feszültség fejfájás migrén?

* Általában enyhe vagy közepes fájdalom

* Olyan érzés, mint egy szűk szalag vagy nyomás a fej körül

* Nyak-, váll- vagy állfájdalmat is okozhat

* 30 perctől több óráig tart

* Kezelhető vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, mint például ibuprofén vagy acetaminofen

* Segíthetnek relaxációs technikák is, mint például a jóga, meditáció vagy masszázs

Migrén

* Súlyos, lüktető fájdalom a fej egyik oldalán

* Hányingert, hányást, valamint fény- és hangérzékenységet is okozhat

* Több óráig vagy akár napig is eltarthat

* Gyakran vényköteles gyógyszerekkel kezelik

* Az életmódbeli változtatások is segíthetnek, mint például a kiváltó tényezők elkerülése (például bizonyos ételek, italok vagy stressz), rendszeres testmozgás és elegendő alvás