A nem - farmakológiai kezelése migrén

migrén lehet váltja ki a különböző ingerek , mind a környezet és az emberi szervezetben . Bármi is az ok , akkor lehet fájdalmas , sőt legyengítő . Sajnos , sok migrénes betegek találtak vényköteles gyógyszerek nem sokat kezelni a fájdalmat. Megint mások kényelmetlenül érzi magát, figyelembe ajánlott receptek. Vannak alternatív gyógymódok migrén , amelyeket érdemes megvizsgálni . Akupunktúrás

akupunktúra , a gyakorlat beillesztése és manőverezési tűket , speciális nyomás pontok a szervezetben , már régóta gyakorolják , mert így a kezelésére különböző betegségek . Bár az eredmények változik egy kicsit között migrénes betegek , akkor működik az Ön számára, és lehet, hogy megér egy próbát . Ügyeljen arra, hogy kap kezelést egy megbízható akupunktőr és gyakorolhatják a helyes ítélet ha bármilyen formában az egészségügyi ellátás.
Vedd Gyógynövények

Bár őszi margitvirág levél nem fog sokat enyhíti a fájdalmat a migrén során , akkor hasznos lehet a megelőzésben . Az Országos Migrén Association , tanulmányok azt mutatják, 70 százaléka beteg számolt be kevesebb és kevésbé fájdalmas migrén után figyelembe kiegészítők (a link a forrásokat). Őszi margitvirág levél is csökkentheti a hányinger és hányás , gyakran bosszantó mellékhatásai migrén. Ha Ön terhes, nem szedhet őszi margitvirág kiegészítőket .

Egyéb kiegészítők , amelyek hasznosnak találtak néhány szenvedők ( de nem az összes ) tartalmazza riboflavin (más néven B2-vitamin ) , koenzim Q -12 , a szóbeli magnézium-szulfát -kiegészítők ( van némi vita, ezt a kiegészítést ) és magnézium vett intravénásan (különösen azok számára, akik a magnéziumhiány ) . Beszéljen kezelőorvosával, hogy ha ezek a lehetőségek is működik az Ön számára .
Hideg és meleg

Mióta migrén kapcsolódó minta a vérkeringést a fej , sokan úgy találták, hogy a szabályozó , hogy forgalomban hasznos lehet . Próbálja vesz egy forró fürdőt , áztatás a lábát forró vízben , vagy forgalomba fűtött mosogatórongy egész hátán a nyak , miközben forgalomba hideg csomag ( vagy fagyasztott zacskó borsó) a fejedre , hogy segítse szorít e hajók . Sok migrénes betegek találtak megkönnyebbülés ezen keresztül egyszerű orvosolni .

Is feküdt egy sötét szobában egy jégtorlasz nyakadon segíthet megelőzni a migrén úgy érzi, kezd kialakulni.
Biofeedback

Biofeedback egyfajta alternatív gyógyászat gyakran nevezik " elme az anyag fölött gyógyszert. " Ebben a kezelés , a szakember hook akár speciális gépeket, amelyek akkor használják , hogy segítsen a vonat a tudat , hogy ellenőrzése alatt bizonyos testi funkciók általában úgy akaratlan . Sok migrénes betegek úgy találták, hogy a biofeedback tanulni felett a izomfeszültség , összefüggő stressz (a közös kiváltó migrén ) , drasztikusan csökkentette a migrén szenvednek .
Masszázs

kapok egy jó masszázst lehet több, mint csak egy módja annak , hogy lazítson és pihenjen . A krónikus migrénes betegek azt találták, hogy egyre masszázs segíthet csökkenteni a száma és intenzitása migrén kapnak. Is, masszázs segíthet, hogy jobban alszik éjjel , ami szintén megállapították, hogy csökkentsék a számát migrén kaphat .