Hogyan Fordított metabolikus szindróma

metabolikus szindróma, vagy az X-szindróma , ritkán diagnosztizálják , bár , mint 25 százaléka a lakosság is . Ez nehéz diagnosztizálni, mert tartalmaz kombinációja kockázati tényezők , beleértve a magas koleszterinszint , az inzulin rezisztencia , hasi zsír és a magas vérnyomás . A jó dolog az, hogy fordított metabolikus szindróma könnyen , mert ez okozza az elhízást . Irányváltó metabolikus szindróma szükséges teljes életmód változás , de csökkenti az egyik vagy az összes tünet hatással van X szindróma , amire szüksége van
Koleszterin-csökkentő gyógyszer
vérnyomás gyógyszert

Show More utasítások
1

Fogyás a kulcs a tolató metabolikus szindróma . Vesztes mindössze 10 százaléka a teljes súly csökkenti a kockázatát a további egészségügyi problémák .
2

gyakorlat szükséges , hogy lefogy, és fordított a metabolikus szindróma . Indítsa el a kis kiegészítve egy rövid mennyiségű testmozgás minden nap , amíg meg nem gyakorolhatja 30-60 perc 6 napot egy héten. Amellett, hogy a fogyás , a testmozgás szükséges a jó szív egészségét .
3

metabolikus szindróma is megfordul a jobb étkezési szokásokat . Csökkentse a zsír-, a finomított szénhidrátok , édességek és gyorsétterem . Növelje rost, sovány húsokat és egészséges olajokat .
4

Egy másik módja annak , hogy foglalkozik a metabolikus szindróma , hogy csökkentse a koleszterin . Keresse fel orvosát , hogy a koleszterinszint tesztelt. Ha nem tudja csökkenteni a koleszterin a saját táplálkozás révén a változás , és gyakorolják akkor kell fontolóra vesz egy koleszterinszint - csökkentő gyógyszer .