Hogyan ellenőrzik nyálka

nyálka természetes védekező réteget csapdák részecskék és a nem kívánt baktériumok, kiutasították őket a tüdő keresztül köhögés és nyelés . Nyálka tartalmaz antibakteriális szerek . A szervezet reagál a fertőzés vagy a toxicitás növekedése által szekretáló nagyobb térfogatú nyálka. Ez látható az immunválaszt megfázás és az influenzát. A legtöbb esetben , amint felépüljön egy betegség, a termelés a nyálka enyhül . Azonban, bizonyos esetekben , a nehéz és elhúzódó szekrécióját nyálka egyik tünete egy mögöttes oka , mint például az asztma , hörghurut , krónikus orrmelléküreg-gyulladás , allergia és a cisztás fibrózis. Több lehetőség is van gyártásának irányítása nyálka . Dekongesztánsok , orrspray , inhalátorok , párásítók és a vényköteles gyógyszereket segíthet a tünetek enyhítésében . Vannak azonban olyan is, lépés, amit megtehetsz otthon, hogy segít a váladék . Ez az, amire szüksége van
szövetek fehér tálban
Törölköző
1/2 tk . uniodized só
8 oz . pohár
csipet szódabikarbóna
Sinus öblítés üveg vagy izzó fecskendőt

Show More utasítások
Steam Inhalálás
1

Vegye ki a nyálka fúj a szövetekbe könnyedén. Ez megakadályozza, hogy a felesleges váladék csöpög le a torkán , miközben készül orrmelléküregek és a légutak a gőz belélegzése .
2

Öntsön frissen forralt vizet egy tálba . Várjon néhány másodpercet , hogy a víz kissé lehűlni , így nem megégetheti magát . Lean az arcát az edény fölé . Tartsa az arcát néhány cm-re a meleg víz . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , hogy felfogja a gőzt.
3

Lélegezz lassan és mélyen lélegezzük be a gőzt . Tartsa szövetek kéznél fújja ki az orrát , ha szükséges. Amikor a víz lehűlt a pont, ahol már nem termel gőzt , távolítsa el a törülközőt, és dobja el a víz .
4

Ezt a folyamatot meg lehet ismételni rendszeresen megnyitja folyosók az orrmelléküregek és a légutak és nyálka lazítani úgy, hogy az könnyen eltávolítható szövetekben. Steam egy zuhanyzó is működik ugyanúgy .
Salt - Water orr Wash
5

össze egy fél tk. A uniodized sós meleg vízzel egy 8 oz . üveg. Használata uniodized sót jódozott só irritációt okozhat , ha használják hosszú ideig. Adjunk hozzá egy csipet szódabikarbónát , hogy az oldat .
6

Töltse ki a sinus öblítse le üveget a megoldást. Lean sokkal több mint egy mosogató le a fejed . Helyezze az üveg vagy izzó fecskendőt ellen orrlyukba , és finoman nyomja össze , hogy engedje el a sós víz . A víz folyik keresztül a másik orrlyukba , és ki a száját . Finoman fújja ki az orrát , és ismételje meg ezt a lépést a másik orrlyukba. Öblítse ki a száját tiszta vízzel , hogy távolítsa el a sós íz . Különböző sinus öblítés készletek állnak rendelkezésre . Beszéljétek meg a legjobb megoldás az Ön számára egy orvos .
7

mosson kezet előtt és után Az oldat elkészítéséhez . Öntsünk egy kevés sós vízben rá a tenyerét . Szippantás a folyadékot az egyik orrlyukba , majd ismételje meg a másik . Fújja ki az orrát könnyedén. Egy orr mosás végezhető kézi azok számára, akik nem rendelkeznek izzó fecskendőt vagy nazális adagoló üvegből . Ez akkor hasznos, bizonyos helyzetekben , de ez nem lehet olyan hatékony, mint egy fecskendő segítségével .
8

dobja semmilyen maradék sót vízben, amikor a nazális mosás befejeződött. Mossa minden berendezést alaposan , és biztosítja , hogy teljesen száraz tárolás előtt . Minden családtagnak legyen saját izzó fecskendőt vagy sinus adagoló üvegből .