Diéta fertőzéses colitis

Infectious colitis egy gyulladás a vastagbél okozta vírusos vagy bakteriális fertőzés . Ahogy a test harcol ki a fertőzést , a bélés a vastagbél fellángol okoz emésztési problémákat . Ezek a tünetek közé tartozik a hasmenés, hányinger, hasi fájdalom és puffadás . A gondos étrend segíthet enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket . Diet Kerülje

Bizonyos élelmiszerek biztosan rontja a tüneteket, a fertőző colitis . A koffein és az alkohol gyakori bűnösök , súlyosbítva a gyulladt vastagbélben. Elkerülése érdekében fokozott gáz, maradj távol a brokkoli , bab, és a káposzta. Tej és tejtermékek vezethet a gáz és a hasmenés , így élvezni ezeket az élelmiszereket a gondos mértékkel. Fűszeres ételek növelheti bélgyulladás , romlik a colitis tünetei .
Diéta , hogy találják meg

fertőzéses colitis tünetek vezérelhető , és enyhíteni egyes élelmiszerekben. A magas rosttartalmú étrend kulcsa , rost szabályozza és elősegíti az egészséges emésztést , ezért nézd rostokban gazdag élelmiszerek, mint például a dió, magvak , teljes kiőrlésű kenyér , és a szárított gyümölcsök . Továbbá, egyes tanulmányok kimutatták, hogy a lenmag olaj és halolaj csökkentheti a gyulladás a bél nyálkahártyáját. Megtalálja ezeket kiegészíti egy élelmiszerbolt vagy egészségügyi boltban.
Meal Frequency

helyett három nagy étkezés naponta , próbálja enni sok kis étkezés a nap. Azáltal, hogy a vastagbél kis , szakaszos adagok étel , amit csinál a dolgát , hogy sokkal könnyebb . Ez csökkenti a tüneteket , és javítja az emésztést .