Hogyan enni is egy Divertikulitisz Diet

Divertikulitisz egy súlyos állapot járó fertőzés vagy a bélben , és gyakran okoz jelentős fájdalmat . Néha műtétre van szükség , de gyakran a jövőbeni támadásokat lehet csökkenteni , vagy megelőzhető egészséges , magas rosttartalmú diverticulitis diéta. Míg az orvos ajánlásait mindig figyelembe kell venni , ezek a tippek segíthetnek enni jól diverticulitis diéta , feláldozása nélkül ízét. Ez az, amire szüksége van
orvosok utasításait
A különböző üvegszálas táplálékforrások

Show More utasítások
1

Kövesse az orvos utasításait kifejezetten alatt és azt követően a diverticulitis támadást. Amíg a fertőzés és gyulladás megoldódott, beteg először egy alacsony rosttartalmú étrend. Ellenőrizze gondosan a címkéket , mint élelmiszerek, úgy tűnik, hasonló változhat a rosttartalma .
2

adnának rost fokozatosan rendezett . Ha ezt teszitek , növeli a víz vagy tiszta folyadék bevitel. Ha nem egy tipikus vizet ivott , próbálja ízesített vizek , teák megengedett , gyümölcshús nélkül és az egyéb szénsavmentes , koffein - mentes italok . Váltakozik ezen italok vízzel fokozatosan megfeleljen a napi ajánlást a diverticulitis diéta.
3

esznek zöldséget és gyümölcsöt , hogy tetszik , ha jóváhagyják a diverticulitis diéta. Ha nem szeretik a zöldségeket sokat, egyél több gyümölcsöt , és fordítva. A legtöbb beteg lehet enni gyümölcs-és zöldség magvak , mint például a talált uborka és a paradicsom , de néhány nem lehet anélkül tünetek fokozódása . Fontolja zöldséglé , ha szereti az ízét, de konzultáljon orvosával először.
4

Legyél kreatív étellel együtt, hogy több rostot feláldozása nélkül ízét . Ha nem szereti a nehéz kiőrlésű kenyér, próbálja teljes kiőrlésű fehér kenyér kezdetnek . Az alacsony rosttartalmú ételek , mint a fasírt , próbáld ki egy kis búzacsíra , lenmag vagy a korpa . Még a csokis süti lehet javítani , mint a rosttartalma egy kis őrölt zabpehely .
5

Kap egy ugrás kezdődik a szálak száma a nap elején . Egyes gabonafélék és reggeli bárokban jelölt a ​​" rost" tartalmazhat 1/3 1/2 a szál , amire szükségük van a diverticulitis diéta, míg más gabonafélék , hogy a hang tápláló amelyek csak egy gramm vagy kettő. Label olvasás elengedhetetlen .
6

Ismerje meg, hogyan , hogy a különböző bab recept , ha a jelenlegi étrend korlátozott ebben a magas rosttartalmú táplálékforrást. A számos bab létezik, mindegyik egy egyedi ízt , ezért inkább néhány másokkal szemben. Ha így chili Például , próbálja a vese , a fekete és Pinto bab egy új ízt . Bean mártogatós , hogy egy finom uzsonna , és dobd fel a fokhagymát és a sajt, ha ez szükséges.
7

Cserélje ki az alacsony rosttartalmú ételek, mint a chips teljes kiőrlésű kekszet. Továbbá , érdeklődni meg orvosával, hogy étkezési popcorn héj nélkül , ha egy popcorn rajongó. Kukorica chips egy másik finom lehetőség sima chip a diverticulitis diéta.