Egészség és a Betegség
A menopauza idején az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje csökken. Emiatt a méhnyálkahártya vastagabbá válhat, és nagyobb valószínűséggel hullik szét nagy darabokban, ami erős vérzést eredményezhet. Ezenkívül a méh izmai gyengülhetnek és kevésbé tudnak összehúzódni, ami szintén hozzájárulhat az erős vérzéshez.
A súlyos menstruációs vérzés mellett a menopauza egyéb tünetei lehetnek:
- Hőhullámok
- Éjszakai izzadás
- Hangulatváltozások
- Alvási nehézségek
- Hüvelyszárazság
- Csökkent szexuális vágy
- Csontvesztés
- Csontritkulás
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, javasoljuk, hogy keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön menopauzában van, és megvitassa a tünetek kezelésének kezelési lehetőségeit.
Íme néhány életmódbeli tipp, amelyek segíthetnek csökkenteni a súlyos menstruációs vérzést a menopauza során:
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
- Egyél egészségesen
- Rendszeresen mozogjon
- Kezelje a stresszt
- Kerülje a dohányzást
- Korlátozza az alkoholfogyasztást
- Kerülje bizonyos gyógyszerek, például az ibuprofén és az aszpirin szedését