Kezdve menopauza tünetei

Menopauza évekig is eltarthat , hogy mozoghat a különböző szakaszaiban . Míg a legtöbb kutatás középpontjában a későbbi tünetek , a nők elkezdik megtapasztalni a hatását kezdődő harmincas . Íme néhány a leggyakoribb tünet, amely jelzi a kezdetét a menopauza . Jellemzők

Menopauza valójában határozza hiánya menstruáció ; azonban gyakran jár együtt a tapasztalt hatások és környékén az idő az időszak megszűnik. Fontos megjegyezni, hogy egy százalék a fiatal nők , ezek a tünetek is előfordulnak jól beállta előtt a menopauza.
Azonosító

néhány mellékhatás kapcsolatos menopauza közé tartoznak a hőhullámok , hüvelyszárazság , éjszakai izzadás , ingerlékenység és fejfájás. Bármelyik ezek a tünetek is jelen a fiatalabb nők előtt is változásokat az időszakokban tapasztalt . Ők is általában figyelmen kívül hagyják során orvosi értékelése , mert az életkor .
Effects

A modern étrend mozog többet az egészségtelen életmód és a stressz-szint emelkedik , néhány a menopauza tüneteit kezdenek megjelenni a fiatalabb nőket . Leginkább, hormonális ingadozások , ami okozhat ingerlékenységet és érzelmi zavarok , egyre nagyon gyakori, és általában növeli a menopauza zárja be
szempontok

nő , akik a teljes méheltávolítás fog megtapasztalni klimaxos tüneteket . A nők, akik a részleges hysterectomiák , így a petefészkek mögött , nagyobb valószínűséggel tapasztalat menopauza tüneteit körül a szokásos 51 évesen .
Prevention

Menopauza természetes része az emberi ciklust, és nem lehet megakadályozni . A tünetek azonban lehet enyhíteni , és néha megakadályozta . Elkerülése , vagy csökkenti a stressz egy nagy hatással ingerlékenység és a hangulati ingadozások . Elkerülése koffein is hasznos . Viselése kényelmes ruhát lélegző szövet segíthet a hőhullámok és az éjszakai izzadás . A legfontosabb fenntartja vonalak kommunikáció egészségügyi szakemberek , hogy a legjobb ellátást és a kezelés .