Neurogistics.com leírja a szerotonin neurotranszmitter , mint játszik jelentős szerepet ellenőrző szénhidrát utáni sóvárgás . Ha a nem megfelelő szerotonin szint észlel az agyban , elkezd küldött jeleket a tested, formájában étel utáni sóvárgás , hogy javítsa az egyensúly és helyreállítása homeosztázis . Homeosztázis állapotában kémiai stabilitás biztosításához szükséges minden testi rendszer megfelelően működjön. Az agyad tartja állandó virrasztás alatt szabályozása ennek a folyamatnak .
Ha a fogyás a cél , fenntartása szerotonin egyensúly , ha létfontosságú . Szerint a The Franklin Institute honlapján , szerotonin gyártják triptofán egy aminosav származó fehérjék eszik. A legjobb forrás a triptofán vörös hús, a tejtermékek, a tonhal , kagyló, pulyka , banán , diófélék és magvak .
Szerint az integrált Psychiatry honlapján , alacsony az adrenalin , a hormon-és neurotranszmitter , hozzájárulhat a nehéz a fogyás. Azt is kimondja, hogy alacsony a dopamin neurotranszmitter okozhat, hogy sokat eszik. A megfelelő tápanyagok, főleg a megfelelő fehérje- fogyasztás , az agy nem tudja előállítani a megfelelő szintű neurotranszmitterek szükséges szabályozni az étvágyat szabályozó és más testi funkciók .
Pajzsmirigy hormon
a pajzsmirigy Alapítvány Kanada kimondja, hogy ha a pajzsmirigyhormon szintje alacsony , mivel abban az esetben a pajzsmirigy, a test energia szintje csökken . Együtt alacsonyabb energia- kimenet a sejtek , az étvágy csökken, de növeli a testsúly . Fogyás rendkívül nehéz nem gyógyszeres növelése hormon szintjét , és helyreállítsa a sejtek energia szintet. Van egy hátránya, hogy szedni ezt a gyógyszert , de. Az Pajzsmirigy Alapítvány Kanada , túl sok pajzsmirigyhormon okozhat súlygyarapodást csökkentve a szervezet azon képességét , hogy éget extra kalóriákat. A legjobb módja annak , hogy lefogy eszik kevesebb kalóriát és a testmozgás éget extra kalóriákat.
Inzulin
Az inzulin egy hormon gyártott a hasnyálmirigy . Ez segíti az anyagcserét a keményítő és eltávolítása felesleges glükózt a véráramba. Csökkent inzulin termelés szintje növekszik a cukor és a lipidek ( zsírok) a véráramban. Cukorbetegek nehezen fogyás, mert az inzulin értékvesztés . Ha a vércukorszint emelkedése a fogyasztás sütemények, édességek, cukros sivatagok , finomított liszt termékek és egyéb egyszerű szénhidrátokat , a hasnyálmirigy hangsúlyozta , hogy készítsen egy folyamatos ellátás inzulin mozgatni a cukrot a véráramból a sejtekbe, ahol van energiává alakul át, az üzemanyag a test folyamatait . A diéta, amely az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök és zöldségek, és teljes kiőrlésű termékek segít kontrollálni a vércukorszintet lassítja a szénhidrátok felszívódását ( cukrok ) . Mellett zsírszegény fehérjék és a kezelés a rendszeres testmozgás , az alacsony glikémiás index étrend lehetővé teszi, hogy elveszíti a túlsúly vagy a támogatás súlya karbantartás .