Gyógymód éjszakai hőhullámok

hőhullámok és az éjszakai izzadás gyakori mellékhatások a menopauza . Ha tudod kezelni a hőhullámok anélkül, hogy jelentős beavatkozás az életmód , akkor nem kell aggódnia, kezeli őket , akkor megy el, amikor a menopauza halad . Ha azonban éjszakai hőhullámok zavarja a képességét, hogy kényelmesen alhat , kérjen tanácsot az orvos , és fedezze fel a kezelési lehetőségeket. Hormon terápia

Orvosa javasolhatja, hormonterápia, beleértve az ösztrogén -terápia és a progeszteron terápia . Nem tudod elvenni ösztrogént önmagában , kivéve, ha már volt egy méheltávolítás , mert ösztrogén-kezelés növelheti annak valószínűségét, szerződő endometrium rák ( a bélés a méh ) . Ebben az esetben , akkor egy kombinált ösztrogén és progeszteron terápia vagy progeszteron egyedül.

Hormon terápia enyhíti a menopauza tüneteit , beleértve a hőhullámok. Szerint a Mayo Clinic , meg kell venni a legkisebb dózist lehetséges, hogy enyhíti a tüneteket , és hogy a terápia a legrövidebb idő szükséges . Ez azért van, mert a hormon terápia fel van veszélyben az egyéb problémák, mint például a szívbetegség .
Vényköteles gyógyszerek

más gyógyszerek orvosa javasolhatja kezelésére a hőhullámok , noha egyikük sem hagyja jóvá erre a célra az FDA . Egyes antidepresszánsok már ismert, hogy gyógyítani hőhullámok , de ők is hordoznak a mellékhatások kockázata , mint a hányinger , szédülés , súlygyarapodás és szexuális diszfunkció. Orvosa segít mérlegelni az előnyöket szemben a kockázatot az Ön számára.

Gabapentin a gyógyszert hagyományosan görcsrohamok kezelésére és az övsömör , de azt is ígéretes eredményeket kezelésében hőhullámok , különösen night.Clonindine a gyógyszert általában használt a magas vérnyomás , de ez is hatékonyan segít a hőhullámok . Clonindine okozhat álmosságot, szédülést , de ha azt éjszaka is enyhíti a tüneteket.
Életmód és Home Jogorvoslat

változtatni néhány dolgot az életmód és segít, hogy a hőhullámok kevésbé súlyos . Próbálja tartani a hálószoba hűvös este egy ventilátor vagy légkondicionáló , és viseljen könnyű pizsamában aludni. Ez segít csökkenteni a testhőmérsékletet, ami segít majd a tünetek , mert a tüske a hőmérséklet kiválthatja a hőhullám .

Is meg kell nézni a diéta . Fűszeres ételek , a koffein és az alkohol is bekapcsolhatják a hőhullámok . Kerülje ezek az élelmiszerek általában, de különösen az esti lefekvés előtt .

Eltekintve javítja az általános egészségi , ha a dohányzásról való leszokásban is segít a hőhullámok. A dohányosok nagyobb a kockázata a fejlődő hőhullámok , így ha leszokni a dohányzásról , hogy csökkentheti a kockázatot.