Hogyan csökkentse Bad ösztrogén Men

Az ösztrogén hormon , amely irányítja a menstruációs ciklus a nők. Azt is jelen van a férfiak , kis mennyiségben , és a tesztoszteron egyensúlyban teste termel . Ha ez az egyensúly megváltozik, és az ösztrogén szintje gyorsabban emelkedik, mint a tesztoszteron lehet egyensúlyt , nem lehet a nemkívánatos mellékhatások, mint a mell növekedést , súlygyarapodás és csökken a nemi vágy. Vannak olyan gyógyszerek és életmódbeli változtatások , hogy az ember használja , hogy segítsen csökkenteni az ösztrogén szintje a testében . Utasítások
1

Vegyünk egy jó multivitamin , amely tartalmazza a cink . Ez az ásványi anyag kimutatták , hogy lassú az átalakítás a tesztoszteron a szervezet által termelt ösztrogén. A vitamin , amely antioxidáns is segíthet az egyensúly az ösztrogén által növeli a tesztoszteron termelését .
2

Beszéljen orvosával a recept tesztoszteron kiegészítők. Ezek a kiegészítők tartalmaznak egyfajta tesztoszteron hasonló a tesztoszteron által természetesen a szervezetben. Amint szintetizálódik , a tesztoszteron kiegyensúlyozza a magas szintű ösztrogén. Ezek a kiegészítők csak tenni irányítása alatt egy orvos , bloodwork lehet szükség, hogy figyelemmel kíséri a hormon egyensúly , mert megváltoztatja .
3

Kezdje a rendszeres testmozgás rutin. A Fred Hutchinson Prevention Studies Klinika , vizsgálatokat végeztek , amelyek azt mutatják , hogy a testmozgás csökkentette a férfi estriadol szinten. Fogyókúra és a fogyás önmagában nem ugyanaz a hatása .