Hogyan Produce HGH

Az emberi növekedési hormon ( HGH) a leggyakoribb által termelt hormon az agyalapi mirigy az agyban. Ez felelős az egészséges anyagcsere -, izom- növekedés, az energia , az agy működését és a szöveti regeneráció . Éri el csúcspontját a serdülőkorban , de készül az egész élet. A természetes termelési HGH csökken idővel csúcsot mintegy 500 mikrogramm naponta kamaszkorban és a csökkenő , hogy mintegy 25 nap életkor 80 . Bár nincs módja, hogy növelje HGH termelést természetesen , egy szintetikus verzió. Mindig forduljon orvoshoz , ha kérdése a HGH termelése és /vagy a stimuláció . Ez az, amire szüksége van
Aminosav kiegészítők
edzésprogram
Egészséges táplálkozás

Show More utasítások
1

Tedd a kutatás . A vállalatok azt állítják, hogy eladja HGH tabletta , folyadék vagy por alakban nem árul tényleges HGH . HGH csak egy receptre kapható gyógyszer , ami az injekciós formában. HGH egy kényes aminosav hormon, amely nem lehet formulázni bármilyen más módon , például egy tabletta vagy por formájában. Ezen felül , tablettákat , hogy azt állítják , hogy tartalmazza HGH el fog pusztulni a savat a gyomorban , és nem lesz a hatékonyság.
2

Research kiegészítőket , amelyek javítják a szervezet természetes termelését HGH . Bizonyos aminosavak, így például lizin , glutamin és arginin , növelheti a szervezet természetes termelését HGH. Két márkás kiegészítőket hatékony lehet a növekvő ezek az aminosavak közé tartozik a -1 és SECRETAGOUGE Sytropin .
3

Légy aktív . A test titokban HGH után nagy intenzitású edzés . Ez magában foglalja a nagy intenzitású erősítő edzést és aerob gyakorlat. Kérj meg egy fitness edző , hogy segítsen megtervezni egy edzés programot , amely magában foglalja mind az aerob és súlyzós edzés . Gyakorlat egy óra körül a legtöbb a hét napjai .
4

Get alszik eleget . HGH a szervezet által termelt az alvás legmélyebb szakaszában ( REM alvás ) . Ez az alvás gyakran nem jön , amíg meg nem aludt néhány órát . Ha kevesebbet alszanak, mint hét órát éjszaka , a szervezet is termel kevesebb HGH . Növelje az alvás, és növelheti a szervezet természetes termelését HGH .
5

egészséges étrendet . A diéta, magas a gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabonák és sovány baromfi segít egyensúlyt a szervezet természetes hormonok , anyagcsere és energia . Ez segíthet fokozza a természetes termelését az agyalapi mirigy .