Hogyan befolyásolja a félelem a vérnyomást?

A félelem átmeneti vérnyomás-emelkedéshez vezethet a szervezet természetes „harcolj vagy menekülj” reakciója miatt. Amikor egy személy félelmet tapasztal, a szervezetben olyan hormonok szabadulnak fel, mint az adrenalin és a kortizol, amelyek hatására a szív gyorsabban ver, és összehúzódnak az erek. Ez a vérnyomás emelkedéséhez vezet, mivel a szív gyorsabban és nagyobb erővel pumpálja a vért a szűkebb ereken keresztül. A vérnyomás általában akkor normalizálódik, amikor a félelem alábbhagy, vagy a személy megnyugszik. A krónikus vagy túlzott félelem azonban hozzájárulhat a hosszú távú magas vérnyomáshoz, ha nem kezelik hatékonyan.