Igen, a 218-as koleszterinszint magasnak számít. A normál koleszterinszintet általában 200 milligramm per deciliter (mg/dl) alatt tartják. A magas koleszterinszint növelheti a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát, ezért fontos, hogy kordában tartsuk. Néhány intézkedés, amelyeket megtehet az egészséges koleszterinszint kezelésére;
- Fogyasszon egészséges étrendet, amely kevés telített zsírt és koleszterint tartalmaz, valamint magas rosttartalmú.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt.
- Rendszeresen mozogjon.
- Hagyja abba a dohányzást.
- Kezelje vérnyomását és cukorbetegségét.
