Hogyan olvassuk vérnyomás Charts

Miután a vérnyomást rendszeresen ellenőrizni és megértést, amit a számok azt jelentik, fontos lépés egy átfogó egészséges életmód . A magas vérnyomás hozza meg a kockázata a szívbetegségek , szívroham és a stroke . Lehet, hogy a magas vérnyomást anélkül, hogy bármilyen tünet . Ezért az egyetlen módja annak, hogy tudja, ha a vérnyomása a normális határokon belül , hogy ellenőrizze, hogy rendszeresen nyomon követni a változásokat. Utasítások
1

tudni, hogy mi a magas vérnyomás IsYour vérnyomás mérés , hogy veszik , hogy érzékeli az erő a vér tolja át az artériákban . Vérnyomás mérés áll két szám : a szisztolés és diasztolés . A szisztolés nyomás jelenti a nyomás jön létre, amikor a szívverés és a szivattyú ki a vér . A diasztolés nyomást jelenti , amikor a szív nyugalmi és között veri. Ezek a számok vannak felsorolva , mint egy töredéke a szisztolés a tetején, és a diasztolés az alján. A monogram Hgmm után írt frakciót , amely áll a higanymilliméterben.
2

normális vérnyomás ReadingsIf olvasott a vérnyomást diagram és a vérnyomás esik, a 90 /80 Hgmm 120 /140 Hgmm , akkor tekinthető normális vérnyomás tartományban. A vérnyomása változhat napról napra , és még magasabb vagy alacsonyabb során egyes részei a nap. Tehát amíg te ezen a tartományon belül a vérnyomás egészséges szinten . A cél az, hogy tegyen lépéseket, hogy ne hagyja, hogy a vérnyomás menni magasabb.
3

Borderline magas vérnyomás PressureIf a vérnyomás olvasás 140/90 Hgmm , akkor a fejlődő borderline magas vérnyomás . Ez az idő, hogy tegyen lépéseket , mielőtt az állapota rosszabbodik . Ezen a szinten lehet, hogy elkerüljék gyógyszert szed módosításával a diéta , dohányzásról való leszokás és , hogy gyakorolja egy része a rendszeres napi rutin.
4

magas vérnyomás PressureIf a vérnyomás esik egy sor magasabb mint 140 /90 Hgmm a vérnyomás chart, akkor a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás . Ha az olvasó közé esik 140/90 Hgmm a 160/100 Hgmm, akkor enyhe magas vérnyomás. Ez is nevezik - egy szakaszában a magas vérnyomás. Között a 160/100 Hgmm és 180 /110 Hgmm- van mérsékelt magas vérnyomás. Ön most a színpadon , két magas vérnyomás . Ezen a szinten valószínűleg szükség van gyógyszeres kezelés és a jelentős életmódbeli változtatások , hogy segítsen elkerülni a további bonyodalmakat.
5

Veszélyes LevelsWhile minden szinten a magas vérnyomás kell komolyan venni és kezelni megfelelően, ha a mért elérjük a tetején a vér- nyomás diagram , akkor egy olyan szinten vannak a súlyos magas vérnyomás. Ez életveszélyes , és kezelni kell azonnal. Vér - nyomás leolvasott 180/120 Hgmm a jele, hogy veszélyben vannak a duzzanat az agy , a veseelégtelenség, a vér - edény törés , a szívelégtelenség , a szívroham vagy a stroke.