Vegye ki a szűkítő ruhát a bal felső karját .
2
Üljön egyenesen egy székre a lábad pihen a padlón . Ne keresztbe a lábát .
3
Oldja a vérnyomásmérő mandzsettát , és csúsztassa a bal kezét , amíg el nem helyezkedik el körülbelül 1 /2 inch fölött a könyökét. Rögzítse a mandzsetta ebben a helyzetben a zárószerkezet . Ügyeljen arra, hogy a mandzsetta nem túl szoros ellenőrzésével , hogy ha csúszik a mutatóujjával a mandzsetta és a kar .
4
Pihenés a bal alkarján egy közeli asztalra úgy, hogy a vérnyomás mandzsetta körülbelül ugyanolyan magas, mint a szíved . A tenyér kell felfelé. Nyugodj ebben a helyzetben 5 és 10 perc .
5
fújja fel a mandzsettát a gyorsan szivattyúzással az inflációs izzó 30-40 Hgmm magasabb a normális szisztolés nyomás . Ha nem biztos abban, hogy a normális szisztolés nyomás , fújja fel a mandzsettát kb 180mmHg .
6
Amikor elérte a megfelelő nyomást , lassan engedje az inflációs izzó . Nézze meg a kijelzőn , mint a számok csökkenni kezd . Amikor jönnek a többiek , akkor az aktuális vérnyomás, .