Lehet-e enyhe szívégés a menstruáció során?

A gyomorégés égő érzés a mellkasban, amelyet a nyelőcsőbe visszaáramló gyomorsav okoz. Terhesség alatt gyakori tünet, de menstruáció alatt is előfordulhat.

A menstruáció során a méh összehúzódik, hogy elválassza a nyálkahártyáját. Ez nyomást gyakorolhat a gyomorra, ami gyomorégéshez vezethet. Ezenkívül a menstruáció során fellépő hormonális változások ellazíthatják a nyelőcső izmait, megkönnyítve a gyomorsav visszaáramlását a nyelőcsőbe.

Ha gyomorégést tapasztal a menstruáció alatt, néhány dolgot megtehet a tünetek enyhítésére:

* Egyél kis mennyiségű, gyakori étkezést.

* Kerülje a gyomorégést kiváltó ételeket, például a fűszeres, zsíros vagy savas ételeket.

* Igyon sok folyadékot.

* Alvás közben emelje fel fejét és vállát.

* Vegyünk egy vény nélkül kapható savlekötőt.

Ha gyomorégése súlyos, vagy ezekkel az intézkedésekkel nem javul, orvoshoz kell fordulnia.