Acid Reflux diéta élelmiszerek

Savas reflux betegség és a gyomorégés tünetek kísérik, hogy nem csak kényelmetlen . Nem kezelik, okozhat vérző fekély és a nyelőcső rák. Étrendi változtatások segíthetnek kezelni és enyhíteni a tüneteket , ami a mellkasi fájdalom, égő és rekedtség , a torok és a száraz köhögés . Súlyos esetekben gyógyszeres kezelés és a műtét lehet szükség . Gyümölcsök

alma és a banán úgy tűnik, hogy reflux -mentes a legtöbb ember számára . Citrusféle gyümölcsök, másrészt , gyakori kiváltó. Kísérlet a különböző citrusfélék - nem mindenkinél jelentkeznek gyomorégés ebből a vitaminokban gazdag család gyümölcs.
Zöldség

sárgarépa, zöldbab és a brokkoli jó választás . A legtöbb ember azt is elviselni a borsó és a burgonya is. Zöldségek elkerülésére is fokhagyma, mogyoróhagyma és a hagymát .
Húsok

csirke , hal és nagyon sovány darált marhahús is használható a fehérjeforrás . Tojásfehérje is magas a fehérje , ami kevés reakciókat. Kerülni kell minden formáját sült húsok , hot dog és a sonka .
Dairy

Zsírmentes tejtermékek a legjobb választás . Szója -, kecske- és a feta sajt biztonságos fogadást , de ne más típusú sajtok , valamint a teljes zsírtartalmú tejtermékek .
Goodies

csokoládé lehet reflux ravaszt , valamint a kávé, szóda és az alkohol. Néhány reflux szenvedők képesek elviselni a paradicsom , de mások meg kell szüntetni minden formáját paradicsom alapú élelmiszerek, beleértve spagetti szósz és ketchup .
Caution

Savas reflux súlyosbíthatja az idő múlásával, és a tünetek hasonlóak a többi --- --- néha több súlyos körülmények között. Ha bármilyen aggodalmak vagy kérdése van, forduljon orvoshoz.