Hogyan kell kezelni a gyomorégés a terhesség alatt

Szenvedő gyomorégés a terhesség alatt is , különösen próbál , különösen a terhesség folytatódik. Gyomorégés is rendkívül frusztráló a meleg vagy meleg időjárás , ami fokozott általános rossz közérzet . Bár a gyomorégés bizonyulhat kényelmetlen kismamák , akkor nem árt a babának. Sok nő szenved rohamok gyomorégés során az ő egész terhesség , de kisebb változások a táplálkozás , életmódbeli szokások és a megelőző karbantartás nyújthat némi enyhülést . Kezelése a kellemetlen gyomorégés lehet elérni az alábbi néhány egyszerű útmutatót és javaslatokat. Ez az, amire szüksége van
Extra párnák
Over-the -counter savkötők jóváhagyása esetén az orvos által

Show More utasítások
1

Értsétek meg , hogy a gyomorégés a terhesség alatt a leginkább gyakran okozza a hátsó áramlását a gyomorsav a nyelőcsőbe , a cső, hogy fut a torkolattól a gyomorban. Izmos nyílások a tetején a gyomor , amelyek általában szilárd és feszes gyakran lazítsuk például a hormonok és az által okozott változások a növekvő magzat zavarja a normális emésztési funkciókat. Evés kicsi, gyakori étkezés segíthet enyhíteni a sav mennyiségét köpült fel a gyomorban. Lassítása evés közben is segíthet csökkenteni a tüneteket.
2.

Tudd meg, hogy az alkalmi gyomorégés a terhesség alatt okozhat eszik fűszeres , sült vagy gazdag ételek , így elkerülésére ajánlott .


3

Kerülje iszik sok folyadékot evés közben ételeket. A felesleges folyadékot a várandós anyák miatt a növekedés a savas reflux , ami a gyomorégés .
4

Kerülje fekve vagy fekvő evés után.
5

alvás közben , vagy szundikált , helyre egy extra párna mögött, a váll és a fej területén , hogy a savak emelkedik a mellkasi területen.