Hogyan Heal GERD

Krónikus gastrooesophagealis reflux betegség, vagy GERD súlyosan kikezdik a nyelőcső és a hely, ahol a kockázata a rák , a torok, a száj és a nyelőcső . Jelei reflux betegség közé tartozik a hányinger , gyomorégés , hányás és köhögés . De a kezelés, akkor csökkenti a tüneteket , és fordított torok károkat. Ez az, amire szüksége van
gyógyszeres

Show More utasítások
1

Állj fel, a tünetek enyhítésére . GERD gyakori étkezés után és lefekvés általában váltja ki a tüneteket. Tartsd a fejed egyenesen , és felállni a tünetek enyhítésére , mint a hányinger , gyomorégés és köhögés.
2

Emelje fel a fejét az ágy . Tüneteinek reflux alvás közben a helymeghatározás olyan tárgyat, például egy fa blokk alatt a bedpost felemelni a fejét, hat-kilenc hüvelyk .
3

Tartózkodni gyakorlásától evés után. Részvétel a fizikai aktivitás rögtön evés után kéri reflux . Várjon legalább egy órával étkezés után .
4

Shed felesleg. Az elhízás másik GERD ravaszt. Fenntartása az egészséges testsúly megállítani és gyógyítani az okozott kár gastrooesophagealis reflux betegség . Legyünk legalább 90 percig egy héten, és csökkentheti a zsírbevitel
5

Határozza élelmiszereket , amelyek növelik a sav termelést. Étrend az egyik legfontosabb tényező a GERD . Bizonyos ételek, mint a sült ételek, zsíros ételek , fűszeres ételek és savas élelmiszerek termelésének ösztönzése gyomorsav . Vegye ki ezek az ételek a diéta , hogy ne reflux .
6

Csökkentse sav a dohányzásról való leszokás . A dohányzás is hatással van a termelés a gyomorsav , és kiváltja a hátsó sav áramlását . Hagyja abba a dohányzást , hogy enyhíti a reflux és a fordított torok károkat .
7

Harcolj GERD gyógyszeres . Ha nem tudja gyógyítani GERD életmódbeli változások , szed-e gyógyszert , mint például a tőzsdén kívüli savkötők és a vényköteles sav csökkentők ellenőrzésére reflux és gyógyítani a nyelőcső . A hatékony gyógyszerek közé Prevacid , Protonix és Tums