Begin eszik mandula étkezés előtt és egy órával lefekvés előtt . Ezek a dió csökkenti a gyomorégés tüneteit .
Aloe Vera
Aloe vera , amely elérhető az egészségügyi élelmiszer-áruházak , gyógyít égési sérülést okoz. Igyon két oz . Az aloe vera naponta, hogy segítsen a gyomorégés tüneteit .
nyers zöldségek és gyümölcsök
banán tartalmaz egy természetes anti- sav , amely segít a termelés a gyomor sav . Friss ananász enzimeket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyomor - sav termelést is. Ananász is tartalmaz bromelain , amely lebontja a fehérjéket . Egyen kockára vágott alma és sárgarépa , amely biztosítani fogja a gyomorégés - fájdalmat. Sült vagy főtt burgonyát tartalmaz káliumot só, amely azt mondta, hogy csökkentse a savasság a gyomorban. Papaya enzimeket tartalmaz , amelyek kezelésére használják gyomor rendellenességek . Papaya zselé is mondta, hogy segítsen enyhíteni a gyomorégés is. Lehet, hogy képes megtalálni papaya enzimek a helyi egészségügyi - élelmiszerbolt , ez segíthet . Carrot juice segíthet megoldani acidózis és a savas reflux . Egy pohár meleg vizet egy citrom levét 45 percig , mielőtt enni segíteni fogja az emésztést , a kálium- citromos is semlegesíti a gyomorsavat . Mix 60 gramm hagymát 30 gramm túró ( túró ) , és megenni naponta háromszor egy héten . Ez segít a savas reflux .
Ecet
Drinking almaecet , amely egy sav segít csökkenteni a fájdalmat , hogy a savas reflux szinte azonnal . Az ecet kell tanúsított ökológiai és nem pasztőrözött és "az anya . " Ez a fajta ecet tartalmaz ásványi anyagokat és enzimeket nem szerepel a pasztőrözött ecet.
Fűszeres lé
Ha iszol uborka juice , akkor úgy érzi, szinte azonnali segítséget . A lé jön a kovászos uborka , és a sós víz , amely az uborka ecetes be
édesgyökér
Deglycyrrhizinated édesgyökér ( DGL ) , amikor rágott , serkenti és felgyorsítja a természetes védelmi elemeit az emésztőrendszerre . Akkor érzi magát szinte azonnal fájdalmat. DGL egy aminosav . (Lásd Reference 2 " édesgyökér " ) Vásárolja meg a por vagy tabletta , amelyek segítségével oldódik , meleg vízzel, és inni , mint a tea. Drink ez a tea naponta megelőző intézkedésként , de hogy óvatosan , ha a tendencia, hogy a magas vérnyomás . (Lásd az 1. hivatkozás " édesgyökér " ),
levendula , ánizs, borsmenta tea
kezdeményezése és inni keveréke levendula , ánizs, borsmenta a reggeli és mielőtt ágyban. Használja egyenlő mennyiségű ánizs , levendula és borsmenta , meredek öt percig , szűrjük az alapon, és adjunk hozzá mézet ízlés . Használd édes , európai vagy zöld ánizs és ne kömény és csillagánizs . Ezek segítenek csökkenteni a savas reflux , gáz , puffadás és görcsök , miközben javítja az emésztést . Levendula gyógyít savas reflux károsodás és segíti a megfelelő emésztést . (Lásd az 1. hivatkozás " ánizs, borsmenta és levendula tea "),