Természetes hatékony módszer, hogy megszüntesse Acid Reflux

Savas reflux egy olyan állapot, amelyben a gyomorsav utazik a nyelőcső . Ez okozza az égő érzés a torokban és a mellkasban. Vényköteles és over -the- counter gyógyszerek állnak rendelkezésre , de a rengeteg természetes módon kezelni savas reflux is. Módosítása az étkezési szokások , és hogy bizonyos életmódbeli tényezők segíthetnek . Is, próbálja néhány hazai jogorvoslati . Étkezési szokások

egyik biztos módja, hogy csökkentse vagy megszüntesse problémák savas reflux változtatni, mit és hogyan eszik . Bizonyos élelmiszerek is, hogy a gyomorégés nagyobb valószínűséggel fordulnak elő . Ezek közé tartozik a szén-dioxiddal dúsított ital , csokoládé , alkohol, paradicsom, citrusfélék és a borsmenta. Kerülje ezek az ételek , amikor csak lehetséges . Egyéb hasznos változások közé tartozik eszik lassan , és nem túlevés . Ezenkívül kerülje fekve túl korán étkezés után , mert a gravitáció hatékonyabban tartja gyomortartalom le, ha éppen egy függőleges helyzetben .
Életmódbeli tényezők

bizonyos életmódbeli tényezők , mint például az elhízás és a dohányzás ronthatja a savas reflux . Ha Ön túlsúlyos , próbálja enni a szegény étrend a telített zsírok és kap rendszeres testmozgás . Fogyás lehet a válasz, néhány ember . A dohányzás ismert oka a gyomorégés és a savas reflux , ezért a dohányosok kell próbálnia leszokni a lehető leghamarabb . További tippek közé tartozik a vezetése ruhát laza az egész has és elkerülve a nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók , mert ezek hozzá a savas reflux probléma .
Home Jogorvoslat

rengeteg hazai jogorvoslati a biztonságos, természetes és hatékony enyhíti a gyomorégést . A gyomorégés lép fel , próbálja eszik almát , néhány papaya gyümölcsöt vagy egy marék mandula , vagy iszik egy pohár tejet . Almaecet egy másik hatékony gyomorégés orvoslására. Ha ki szeretné próbálni , keverjük össze két evőkanál almaecet fél pohár vízzel, és igya .