Az alacsony HDL Vs . Az alacsony LDL

Vannak esetek, amikor az embereknek szükségük van , hogy tegyen óvintézkedéseket és életmódbeli változtatások , ami javítja az egészséget . Koleszterin teszt a számok azt mutatják, hogy itt az ideje, hogy ezeket a változásokat . Azonosító

Mindenkinek van két fajta koleszterin , a HDL és LDL . Ez ezek a "jó " és " rossz" koleszterin szintjét.
Jelentősége

a "jó" koleszterin , vagy HDL veszi zsíros lerakódások távol az artériákban, melyek segít az általános egészség . A "rossz" koleszterin , az LDL , hozza zsíros betét artériákban , ami árt az általános egészségre.
Lehetséges

alacsony HDL és az alacsony LDL különböző. Azt akarod, alacsony LDL , de nem az alacsony HDL . Vizsgálati jelentések azt mutatják, koleszterin szintet milligramm per deciliter vérben . Az alacsony LDL- szint alatt van a 100 mg /dl . Az alacsony HDL- szint 40 mg /dl .
Figyelmeztetés

alacsony LDL segít védelmet nyújt a szívroham vagy a stroke. Másrészt , az alacsony HDL növeli a kockázatát a szívroham vagy a stroke.
Megelőzés /Solution

emberek is segít megőrizni az LDL alacsony és a HDL számok eszik kevesebb egészségtelen zsírokat , hogy mérsékelten aktív, 30 perc naponta a legtöbb a hét napjai , kivágása a dohányzás , és egyre a súlya egy egészséges tartományban .