Hogyan enyhíti Sinus Fejfájás

felébredsz , és minden úgy érzi, nyomás nehezedik az orrát , templomok és a homlok . Az egyetlen dolog, amire gondolni , hogy megszabaduljon a rettegett sinus fejfájás . Íme néhány módszer , amely segít enyhíteni , vagy teljesen eltávolítani a fájdalmat, hogy a sinus fejfájás ad neked . Ez az, amire szüksége van
Ibuprofen
Fűtés pad
Forró zuhany
mentolos krém
Thin törölköző

Show More utasítások
Hogyan enyhítésére Sinus Fejfájás

1.

Vegyünk négy , 200 mg minden ibuprofen , mielőtt bármit . Figyelembe 800mg tartják vényköteles erő , és ez segít enyhíteni a fájdalmat és a nyomás , hogy a sinus fejfájás ad neked .
2

be a zuhany olyan forró , mint tudod elviselni. Mielőtt a zuhany , becsukta az ajtót, öt percig, és lehetővé teszi a gőz , hogy létrejöjjön belsejében a fürdőszobában . Állj belsejében a forró zuhany , amíg a víz felmelegszik , és állni a fürdőszobában , amíg a gőz eltűnt.
3

Rub mentolos krém a templomok . Ügyeljen arra, hogy dörzsölje meg , amíg meg nem lát több krémet . Ha úgy érzi , hogy égető tudja, hogy működik , hogy enyhíti , hogy a sinus fejfájás .
4

Kapcsolja be a fűtési pad közepes tűzön , és feküdjön le az ágyra . Helyezze fűtési pad belsejében törülközőt, és hajtsa össze a homlokát. Helyezze törölköző esze fűtési pad a homlokán , és kapcsolja le mindent a szobában. Lie ott 30 percig, és csak pihenni , ez a módszer enyhíti a nyomást szinte azonnal .