Hogyan készítsünk egy fejfájás Go Away

A fejfájás lehet zavaró figyelemelterelés . Gondolkodás a fájdalom nehéz lehet , és próbál koncentrálni semmit mellett a feje lüktetett lehet megadóztatása . Van néhány dolog, amit egy személy lehet próbálni , hogy egy fejfájás elmegy. Akár egy holisztikus megközelítést , vagy egy-két tablettát , akkor általában enyhíti a fájdalmat egy tipikus fejfájás . Utasítások
Fejfájás Jogorvoslat
1

Catch a fájdalmat elején . Amint úgy érzi, a fejfájás jön , gyorsan dolgozni elleni küzdelem a fájdalmat. Attól függően , hogy milyen típusú fejfájás , a fájdalom sugározhat át különböző régióiban a személy fej és a nyak , erősödő , ha nem kezelik a kialakuló kényelmetlenségek .
2

Ne a legjobb , hogy milyen típusú fejfájás a amely szenved . Feszültség fejfájás általában bemutatni a nyakon . Menstruációs fejfájás léphet fel havonta , mint egy tünete a premenstruációs szindróma . A fejfájás lehet a tünete a másnaposság vagy eredménye látási problémákat. További fejfájás okai az éhség , a kiszáradás és az érzékenység a koffein . Ha koffein függ , előfordulhat fejfájás, ha még nem volt a " fix" , és fordítva . Koffeinfogyasztás segítheti a fejfájás enyhítésére , míg a túlzott okozhat fejfájást .
3

Határozza meg a legmegfelelőbb kezelést gyógyítani a fejfájás. Lehet, hogy inkább egy természetes alternatívája mint a fűz kéreg, egy szerves fájdalomcsillapítót tartalmaz , amely természetes szalicilát, a hatóanyagot az aszpirin ( Tkáč , 1990). Az aszpirin , paracetamol , naproxen és az ibuprofen az általános neveket közös gyógyszerek fejfájás kezelésére .
4

Igyál több vizet . A megfelelő folyadékpótlás enyhíthetik az befolyásolja a fejem. Natúr szükséges folyadék megszünteti a fejfájást a kiszáradás miatt . Ezt lehet elérni , vagy anélkül, hogy további jogorvoslatot, mint például a közös over-the- counter gyógyszereket .
5

Egyél valamit tölteléket. Kimaradt étkezések okozhat fejfájást , és eszik valamit, hogy megfelel az éhség nyújthat enyhülést. Kitart a rendszeres étkezési menetrend segíthet szabályozni a funkciókat az emésztőrendszerben , valamint megakadályozza az éhség fejfájás .
6

Van egy kis szex. A növekedés a véráramlás enyhíti a feszültséget és a stresszt , és teljes felszámolása a izom-összehúzódást fejfájás egyszer az alsó izmok kezdenek néhány szerződő saját. Szerint a fejfájás specialista Dr. Vincent Martin , a szex vezet orgazmus kiadások szerotonin, amely segít megszabadulni a fejfájást. Sajnos , ha szenved " közösülés " vagy a " sex fejfájás" a szex és az ebből eredő orgazmus valóban lett az oka , és nem a megoldás .
7

Pihenj egy kicsit. Pihenő egy csendes helyen a terápiás és segítheti meggyorsítsa az enyhítésére a fejfájás . Fekve és még szundikált , vagy anélkül gyógyszert lehet a szükséges gyógymód a fejfájás .