Get orvos által diagnosztizált . Ő lehet, hogy szükséges további vizsgálatokat , annak megállapítására, hogy a fejfájást okozott egy másik betegség vagy betegség. Orvosa gyógyszert vagy oxigénterápia.
2
kerülje az alkohol vagy a dohányzás. Ezek az anyagok kiválthatja a cluster fejfájás .
3
aludni, és állítsa be a riasztás egy időben minden reggel . Kerülje a koffein lefekvés előtt . Alvászavarok egyik oka a cluster fejfájás . Ha a probléma továbbra is fennáll , hogy vizsgálni alvási apnoe, ami egy másik oka a cluster fejfájás .
4
Indítsa el a stressz - kezelési program . A stressz is hozzájárulhat a cluster fejfájás .
5
Kerülje év sajt és a feldolgozott húsok , amelyek összefüggésbe hozták a cluster fejfájás .
6
Kerülje a forró fürdő . Emelkedett testhőmérséklet járt cluster fejfájás .