Természetes Jogorvoslat Cluster fejfájás

A cluster fejfájás vannak bizonyos jellemzők különböztetik meg a többi fejfájás . Ez a típusú fejfájás fájdalmas és intenzíven jelentkezik az egyik oldalon , a fej, tüneteket okozó többszörös azon az oldalon , többek között a szem és egy vizes fülledt orrlyukba. Ezen túlmenően, ezek a fejfájás fordulhat elő többször során egy rövid idő alatt, a klaszterek . Hogy életmódbeli változások , alternatív kezelések és figyelembe kiegészítők mind természetes módon korlátozza a fájdalmat és időtartamát a cluster fejfájás . Hogy életmódváltás

Néhány egyszerű életmódbeli változtatások csökkenti az esélyét a szenvedés a cluster fejfájás vagy kezdeményezése a cluster epizód . Az alkoholfogyasztás okozhat cluster fejfájás, akkor is, ha iszik csak egy kis összeget, így elkerülve az alkohol segít megelőzni a kialakulását a cluster fejfájás . Dohány és mérgező füstöt vegyi anyagok is problémákat okozhat . Nitrát , amelyek megtalálhatók sok fajta étel , a cluster fejfájás kiváltó sok ember számára, csakúgy, mint az alacsonyabb oxigén szintje előforduló nagy magasságban , így olvasás címkét és a más közlekedési eszközök , mint a légi közlekedés hasznos lehet. Végül sok cluster fejfájás szenvedők előnyös, amelyek következetes és megfelelő alvás menetrend .
Alternatív kezelések

használata akupresszúra és az akupunktúra segíthet , hogy a cluster fejfájás szenved. Ezek a jogorvoslatok cél bizonyos nyomás pontokat, és idegi központok és úgy gondolják, hogy engedje el a stressz és a méreganyagok a szervezetből . A stressz gyakran kiváltó cluster fejfájás , így a jóga és más gyakorlat is hasznos lehet a mentesség a cluster fejfájás . Vannak emberek , akik kap cluster fejfájás még azt is ütött mentességet hipnoterápia ülés.
Kiegészítők

Cluster fejfájás gyakran fordul elő , akik az alacsony melatonin szintje , ezért kiegészítő a melatonin hatékony lehet a kezelés és a megelőzés a cluster fejfájás epizódok. Ezen túlmenően , a használata a cayenne bors belsejében az érintett orrlyuk enyhíti a cluster fejfájás fájdalom hosszabb ideig. Érzékenysége miatt az orr folyosón, és a hatékonysága cayenne bors , a legjobb, hogy megpróbálja ezt a terápiát felügyelete alatt egy orvos.