Egészség és a Betegség
A templomok nagy a masszírozó , hogy enyhíti a fejfájást . A templomok találhatók az oldalán a fejét egy kis bemélyedés közel az alján a szemöldökét . Ha a fejfájás lép fel , tegye a középső ujját végig ezeket bemélyedések . Dörzsölje óvatosan körülbelül egy percig , miközben lassú, mély lélegzetet .
A tarkón
a fej hátsó részén , jobbra fent a nyak , a depresszió az alapja a koponya . Ujjbeggyel vagy a hüvelykujját , óvatosan fuss ujjaival alján a koponya fölött a nyakát , amíg úgy érzi, a depresszió. Használja a hüvelykujját , nyomja meg a depresszió kissé felfelé mozgás. Tartsa a nyomás és a masszázs körkörös mozdulatokkal 1 vagy 2 percig. Ha a fájdalom kezdődik , megkönnyíti a nyomás egy kicsit, miközben továbbra is masszázs . Ez hatásos megszabadulni a fejfájás a templomok körül , és az oldalán a fejét .
Hands
A kezek egy nyomás pont, hogy megszabadulni fejfájás . Ezek a nyomás pontok találhatók a heveder a hüvelyk- és a mutatóujjával. Használd a jobb hüvelykujját , és tegyük a tetejére a heveder a hüvelyk- és a mutatóujja a bal kezét. Helyezze a mutatóujját a jobb kezét a tenyér oldalán, és csípje a helyszínen, de nem annyira, hogy fájdalmat okoz . Míg csipkedte a nyomáspont , masszázs egy kis körkörös mozdulatokkal 2 percig. Switch kezét, és ismételje meg a technika. A akupresszúra ezen nyomás pont segít enyhíteni fogfájás, fejfájás és arcüreg fájdalom.
Feet
Feet is van egy nyomás pont megszabadulni a fejfájás . A nyomás pont között található a nagy lábujj és a második lábujj . Használja a hüvelykujját , gyakoroljon nyomást a tetején a lábát , jobbra lent a nagylábujj és a második lábujj . Masszázs egy percig , míg a légzés és ki . Ismételje meg a másik lábát.