Magnézium - Tension Fejfájás

A magnéziumhiány okozhat cluster fejfájás , rendszeres fejfájás és a migrén. A Mayo Clinic számol be, hogy a magnézium vett intravénásan úgy tűnik, hogy segítse azokat, akik szenvednek akut fejfájás. Kérdezze meg orvosát , ha kell szedni a magnézium-kiegészítő , amely állítólag segít az artériák és vénák a fejedben , hogy pihenjen , növeli a vér áramlását. Veszélyben

Ha sokat iszik alkoholt , szóda , füst, hangsúlyozta , alacsony pajzsmirigy működését , a krónikus fájdalom, a cukorbetegség , a magas kalcium- diéta vagy a magas szénhidráttartalmú étrend , hogy az egyik ilyen tényező hozzájárulhat a magnéziumhiány.
hiány

magnéziumhiány beállítja a jelenetet a fejfájás vagy a migrénes fejfájás szerint Dr. Michael Murray , aki megjegyzi, hogy a javasolt adag 150-250 mg naponta háromszor , és azt tanácsolja, figyelembe magnézium , amely kötődik a malát aszpartát vagy citrát , melyek jobban felszívódik, mint szervetlen formában magnézium .
On Másrészt

betegeket figyelembe mentességet migrén , amikor ők a magnézium-kiegészítők , de ezek a betegek szenvednek feszültség fejfájás nem jelenik meg , hogy megkapja ugyanazokat az előnyöket szerint a The New York Times online egészségügyi útmutató .
diagnózis

meghatározza a magnézium és a kalcium arányát azáltal, hogy egy szál hajad elemzett . Migrén szenvedők aránya alacsony magnézium- kalcium .
Menstruáció

Menstruáció gyakran jár fejfájás , mert az ingadozás hormonok , különösen az ösztrogénszint csökkenése , eredmények szűkület az erek a fejét , amely kéri a fejem. A kezelés ideje alatt a magnézium más kiegészítők segíthetnek egyensúlyt a hormon szintje a Élet Klinika .