Egyél egészséges . Az oka a hajhullás következtében anorexia nem sok köze van a nem megfelelő táplálkozás . Minden része a test táplálkozik az étel, amit eszik , beleértve a hajad . Miután elkezdte szedni a tápanyagban gazdag ételek , a haj meg nő vissza . Ételek, amelyek kedvezőbbek enni, ha azt szeretné , hogy ösztönözze a haj növekedését többek között a hagyma, a banán , zöldpaprika, sárgarépa, alma , eper, mogyoróvaj a kenyér , a rizs, a bab és a zöld tea .
2
Vegyünk egy vitamin kiegészítő, amely vitaminokat tartalmaz a, E, folsav , B12 és a biotin , hogy elősegítse a növekedést az egészséges haj . A Linda oldal " Egészséges Healing" azt állítja, hogy a vitamin fontos a fejlesztés az egészséges csontsejtek , ami hozzájárul az egészséges haj . B12-vitamin segíti a kalcium felszívódását . E-vitamin és a biotin hatásosak szabályozására hajhullás. A folsav felelős elterjedése új sejtek .
3
Masszázs a fejbőr napi öt percig. Ez serkenti a vérkeringést.
4
felügyelete megfelelő hajápolási segítségével vegyszermentes termékeket , és ne használja a forró víz, ha mosson hajat . Amikor mossa a haját, nedves, meleg vízzel . Öblítsük le hideg vízzel .