úgy dolgozik egy egészségügyi szakember tapasztalt az alternatív gyógyászat , ha azt tervezi , hogy kiegészíti . Nem tud iránymutatást megfelelő adagokban.
Ösztönzése a fejbőr
Konzultáljon egy összetételéhez gyógyszerész , vagy a hagyományos kínai orvoslás orvos , hogy biota vagy drynaria krémek , mert ezek sűrűsödik a meglévő haj és serkentik a haj növekedését. Masszázs a fejbőr napi kombinációjával levendula , rozmaring, kakukkfű és a cédrusfa . Keverjük össze egy pár csepp , vagy minden olaj, 1 evőkanál jojoba vagy szőlőmag olajjal.
A természetes kiegészítők
jótékony kiegészítők minden típusú is fekete a jelenlegi vagy ligetszépe olaj, amelyek egyaránt jótékony gazdag zsírsavak és a ginkgo , amely javítja a vérkeringést a fejbőrön. Biotin és a cink aszpartát jó az immunrendszer okozta alopecia , míg a béta -szitoszterol és fűrészpálma jók androgén alopecia .
Diétás javaslat az immunrendszer által előidézett hajhullás
csökkentése gyulladás fontos része állapotok kezelésére eredő hiperaktív immunrendszer . Fehérje bevitel korlátozása , hogy kevesebb, mint 10 százalék; növényi fehérje előnyös az állati fehérje. Távolítsuk tejtermékek minden formában , többszörösen telítetlen növényi olajok , margarin , részlegesen hidrogénezett olajok és transz-zsírok . Egyél ételek gazdag omega- 3 zsírsavak.
Egyéb jótékony Foods
A következő étkezési javaslatok is lehet hasznos. Kerülje édességek és a zsíros ételeket . Növelje a fogyasztása szója élelmiszerek , gátolják a termelés a vegyi játszik a hajhullás .