Egészség és a Betegség
Növelje a folyadék . Köszvény gyakran súlyosbítja a kiszáradást. Növeli a folyadékbevitelt , különösen a víz segít öblítse a sók és savak ki a szervezetben, amelyek így a támadás fordul elő.
2
Maradj távol az alkoholtól. Az alkohol is segíthet súlyosbíthatja a köszvényes roham által megnő a húgysav is metabolizálódik . Ez meghosszabbítja a só és savas felépíteni a helyszínen , a köszvény érintett területet . Az alkohol is természetesen dehidratál a test , amely ellen dolgozik a szükséges folyadékot öblíteni a sók és savak ki a szervezetből.
3
csökkentik a gyulladást . A legtöbb köszvény szenvedők kerül felírt gyulladáscsökkentő , mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ek) vagy a kortikoszteroidok. Ezek a gyógyszerek cél területe , hogy a gyulladás duzzanat lefelé. Ha a duzzanat kezd alábbhagy , a test könnyebben hozzáférjenek az érintett terület öblítse ki a húgysav melléktermék .
4
kezelése a fájdalmat. Köszvény gyakran rendkívül fájdalmas . Hogy vigyázzon ez akkor is eltarthat egy fájdalomcsillapítót, például Tylenol vagy más paracetamol tartalmú készítmények , hogy segítsen kezelni a fájdalmat .
5
Pihenés az érintett területet . Felemelő az érintett terület és a fennmaradó nyugalmi helyzetben csökkentheti az időt vesz igénybe , hogy felépüljön a köszvényes roham . Elhelyezés felesleges várakozás az érintett területen súlyosbíthatja a duzzanat , és növeli a fájdalmat .
6
Ice az érintett területet . Rendszeresen helyezzen egy jégtorlasz a duzzadt területet. Ez segít enyhíteni a fájdalmat , valamint segít enyhíteni a duzzanatot a köszvényes roham .