Kezdőlap gyógymód mutatható

ál , mint a köszvény , a formája az ízületi gyulladás . Mutatható utánozza köszvény a tünetek , és hatással lehet számos ízületek napokig vagy akár hetekig egy időben. Tünetei mutatható közé tartozik a duzzanat és irritáció az ízületek és a fájdalom , ami súlyossá válhatnak . Mint a köszvény , ál okozza építmény ásványi anyagok az ízületek . De bár a köszvény által okozott építmény a húgysav, annak köszönhető, hogy ál- egy építmény a kalcium- pirofoszfát. Megelőzés és gyógyítás

Amikor mutatható , megelőzés nagy része a kúra . Bár nem segít megszünteti a kristályok , amelyek már kialakult az ízületek , miközben az izmok és szövetek az ízületek körül befolyásolja mutatható egészséges és erős, segít megelőzni a további építmény és a romlás . Annak érdekében, hogy az izmok és a szövetek egészséges, hogy rendszeres edzésprogrammal. Amikor az ízületek aktív marad , a folyadék az ízületek mozgásban tartja , megakadályozva buildups . Kezdje gyengéd gyakorlatokat. Kimerítő testmozgás valóban okozhat több gyulladás és ízületi fájdalom . Gyengéd gyakorlatok ne legyen negatív hatással az ízületek , ha lassan csinálnak . Edzésprogram , mint a jóga , pilates és a Tai chi használata lassú , könnyű mozgás , hogy nem szabad túl megerőltető . Győződjön meg róla , hogy fordítsanak figyelmet a tested . Hagyja abba, ha úgy érzi, minden fájdalmat és pihentesse az érintett területet , hogy ne növeljék a duzzanat .

Csökkentse a nyomást az ízületek segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Hogy csökkentse nyomás , úgy elveszítik néhány kilót , ha túlsúlyos . Kisebb súly eredményeképpen kevesebb nyomás .
Természetes gyógymódok

mutatható kezelések állnak, főleg a fájdalom csökkentő technikák . Nincsenek gyógyszerek azzal a képességgel, hogy feloldja a kristályos buildups az ízületekben , hogy hatására a gyulladás, duzzanat és fájdalom. Néhány, hogy a gyulladás és a fájdalom lehet előzni , mégis. Helyezz egy icepack a gyulladt közös , hogy segítsen enyhíteni a duzzanat és csökkenti a fájdalmat . A borogatást hidegen káposzta levelek csomagolva egy kötést is segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot .

Pihenő területén is segít megszünteti a gyulladást és a fájdalmat a mutatható . Mivel tünetei súlyosbodhatnak a nyomás, az egyik legjobb módja, hogy elleni küzdelem a fájdalom , hogy hagyja abba nyomást a területre .
Medication

amíg lehet " t megszünteti a feltétellel , over-the -counter fájdalomcsillapítók segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladás okozta mutatható . Használja szelíd gyógyszerek , mint az ibuprofen vagy a naproxen , a fájdalom enyhítésére .