Cure Köszvény fájdalom

A köszvény egy nagyon legyengítő formája az ízületi gyulladás által okozott felhalmozódását a húgysav az ízületek körül . Amikor egy fellángolnak történik, közös lehet áldozatául extrém fájdalmat . Bár a köszvény lehet kezelni a gyógyszeres kezelést, van még néhány más módon lelassítására , sőt leállítás összesen. Jelentősége

Szerint a Mayo Klinika , van körülbelül 2 millió ember az Egyesült Államokban, akik szenvednek a köszvény. A köszvény is okozhat további szövődmények , mint például a vese károsodása , az akut köszvényes rohamok és húgyúti kövek .
Típusok

megtisztítása az étrend jelentősen hozzájárul a köszvényes fájdalmat. Számos élelmiszerek, hogy előnyös lehet. Egyél élelmiszerek, amelyek magas esszenciális zsírsavak , mint például a lazac és dió , tofu és sötét bogyók .
Azonosító

Az, hogy a köszvény okozza alkotnak kiépítése húgysav , eszik lúgos ételek segíthetnek csökkenteni sav szintje a szervezetben . Néhány ilyen élelmiszerek közé bébi spenót, brokkoli , kelkáposzta , collards , zeller , kelbimbó , citrom, lime és avokádó . Étkezés lúgos ételek segít növelni a szervezet pH-szintjét .
Szempontok

Something , hogy vegye figyelembe az elkerülve élelmiszerek, amelyek magas nevű anyag purin ami mi okozza húgysav , hogy dolgozzon. Fontos, hogy ne az alkohol , a koffein, a belsőségek, gomba , hüvelyesek és az élesztő.
Megelőzés /Solution

gyakorlat segíthet csökkenteni és ellenőrizni húgysavszint és szintén növeli fogyás. Ha Ön túlsúlyos , és a köszvény , ez a túlsúly is külön megterhelést az ízületek , amely súlyosbítja a tüneteket .
Szakértői Insight

együtt eszik a jobb élelmiszerek , iszik sok folyadékot is segít , hogy tovább flush méreganyagokat és a sav a szervezetben . Az Institute of Medicine azt javasolja , hogy a férfiak , hogy körülbelül 3 liter folyadékot naponta, és a nők , hogy körülbelül 2,2 liter folyadékot naponta. Csak győződjön meg arról , hogy nem savképző . A víz mindig a legjobb választás.