Hogyan Flush húgysav

húgysav olyan vegyi anyag, marad a vérben , miután élelmiszerek fogyasztása , amelyek szerves vegyületeket nevezzük purinok . Szerint a Medline Plus , élelmiszerek, amelyek magas purin például a máj, a szardella, a lazac, a makréla és a bab . Purines is megtalálható , a szeszes italok , köztük a sör és a bor . Normális esetben a test által küldött húgysav , hogy a vesék a rendelkezésére, de néha a húgysav nem oldódik , és ahelyett, formák kristályok körül az ízületek, ami okozhat bőrpír, duzzanat és fájdalom. Ez a feltétel is ismert formája az ízületi gyulladás néven köszvény szerint Victor Konshin , a szerző a "dobogó Köszvény : A szenvedő útmutató Living fájdalommentes . " Annak érdekében, hogy a húgysav felhalmozódása lehet öblíteni a test kémiai és ne purin gazdag ételek . Ez az, amire szüksége van
probenecid
Víz ( palackozott vagy szűrt)
folsav

Show More utasítások
1

inni nyolc pohár vizet naponta . Szerint Konshin , az ivás legalább nyolc 8 oz . pohár vizet naponta segíthet a szervezet átöblítése húgysav , mert gyengíti a vegyi anyag a test és a vizeletben. Kerülje az alkohol , mert nem zavarja a szervezet természetes ártalmatlanítása húgysav szerint a Mayo Klinika .
2

ne egyen purin gazdag élelmiszerek . Hal , csirke és marha csak néhány húsok, állati fehérjét tartalmaznak , forrása is a magas purin . Spárga , lencse, karfiol , spenót , gomba, zöldborsó , hogy mérsékelt mennyiségű purin . Távolítsuk el őket a diéta átmenetileg , amíg a köszvény tünetei elmúlnak . Szerint Konshin , korlátozza a hús , hogy 5-6- oz . naponta .
3

Próbálja egészséges húst alternatíva. Tofu egy egészséges alternatívája a hús biztosítja fehérje nélkül a magas telített zsír-, purin -és koleszterin .
4

folsav . Szerint Konshin , folsav jelentősen csökkenti a húgysav-termelés . Kövesse a csomag utasításokat gondosan a helyes adagolás .
5

Egyél élelmiszerek , amelyek magas oldható rost . Cseresznye, alma , sárgabarack , mandarin és a narancs magas oldható rost , amely segít öblítse a vesét. Oldható rost zöldségek közé brokkoli , saláta , kukorica , burgonya és squash .
6

Vegye vényköteles gyógyszert. Szerint a Mayo Clinic , probenecid segít a vese pirul ki húgysav , de vezethet vesekő , hasi fájdalom és bőrkiütések .