Hogyan enyhíti a köszvényes tüneteket gyorsan

Tudván, hogy hogyan enyhíti a köszvény tüneteit gyorsan segít irányítani az ízületi fájdalom. A köszvény elsősorban által előidézett magas húgysavszint bár ez is okozhatja természetesen a tested. Vannak, akik örökölték a hajlamot , hogy a magas húgysavszint okoz köszvény. A köszvény általában található a láb , lábujjak vagy a boka . Kontrolling húgysavszint segít, hogy gyorsan és hatékonyan ellenőrizzék a köszvény tünetei a fájdalom és a duzzanat . Utasítások
1

csökkentse sóbevitel

Magas só bevitel nem ajánlott egyének köszvényben szenved . Csökkentése vagy megszüntetése sót a diéta. Akkor is kap elég sót természetesen az élelmiszerek eszel . Ha meg kell ízt az ételeket , akkor a sót helyettesítő , hogy készül a 100%-os kálium- , mint a No Salt .

Csökkentése sóbevitel segít megőrizni a duzzanat le a láb és a boka .
2

Csökkentse Nagyon cukrozott Foods

Távolítsuk természetes vagy mesterségesen édesített élelmiszerek, mint például sütemények, lekvárok , zselék és a bor . Még a természetes fruktóz növeli a húgysav és a kiváltó roham köszvény . Olvassa el az élelmiszer- címkéket , és kerülje a fruktóz és a magas fruktóz kukorica szirup élelmiszerek. Akkor enyhíti az ízületi gyulladás és köszvény tüneteit tartva a húgysav szintje alacsony.
3

csökkentse állati szerv fogyasztás

Távolítsuk állati szerv élelmiszereket az étrendünkből . Állati szervek jelentősen növeli a húgysav szintjét , amelyek hozzájárulnak a köszvény tüneteit . Állati szervek , mint a máj , vesék , az agy , a nyelv és a szív rendkívül magas húgysavszint . Minden állati szervek a magas húgysavszint , hogy ez egy pulyka , csirke , sertés , tehén és más állat .

Még enni egyéb állati részeket , csak nem állati szervek .
4

Csökkentse élelmiszerek magas húgysav

Távolítsuk más élelmiszerek , amelyek magas húgysavszint , mint a bab, lencse, gomba, spenót és a karfiol . Kérdezze meg orvosát a jelenlegi listát azokról az élelmiszerekről , hogy nem szabad fogyasztani , ha van köszvényes arthritis.

Nincs garancia , hogy csökkenti élelmiszerek, amelyek magas húgysavszint csökkenti a tüneteket, köszvény , mert egyes emberek természetes magas húgysavszint . Beszélje meg orvosával, további információkat arról, hogyan enyhíti a köszvény tüneteit .