Mi történik az általános adaptációs szindróma riasztási szakaszában?

A riasztási szakasz az általános adaptációs szindróma (GAS) első szakasza, amely a szervezet stresszre adott válaszának három szakaszból álló modellje. A riasztási szakaszban a szervezet stresszt észlel, és a szimpatikus idegrendszer aktiválásával reagál, ami beindítja az olyan hormonok felszabadulását, mint az adrenalin és a kortizol. Ezek a hormonok felkészítik a szervezetet a „küzdj vagy menekülj” válaszra, növelik a pulzusszámot, a vérnyomást és a légzést. A riasztási szakaszt intenzív fiziológiai izgalom és fokozott tudatosság jellemzi.