Hogyan End a mértéktelen evés zavar

mértéktelen táplálkozási zavarok egyre gyakoribb az Egyesült Államokban . A betegség jellemzője a kényszer, hogy fogyasztani kórosan nagy mennyiségű élelmiszer-és az érzés , hogy az irányítást. Emberek ez a rendellenesség lehet enni közben gyorsan binges amíg kényelmetlenül teljes , enni, amikor nem éhes , vagy enni csak el zavartan. Bár a legtöbb mértéktelen evők elhízott , a betegség maga ered valami távoli múltban a fizikai felület . Szerencsére, az emberek , akik a kezelést a betegség gyakran képesek legyőzni , és visszanyerni az irányítást . Ez az, amire szüksége van
Egészségügyi szolgáltató
Journal

Show More utasítások
1

kérjen szakmai segítséget , hogy vessen véget a mértéktelen evészavar . Nagyon fontos, hogy egy egészségügyi szakember, aki képes diagnosztizálni a betegséget , és számba egy kúra . Ha a látogató az általános orvos , szükség lehet egy áttétel egy pszichiáter vagy pszichológus .
2

Kövesse által előírt kezelés az egészségügyi szakember . A közös orvosság mértéktelen evészavarok kognitív viselkedési terápia , amely segít a betegek ellenőrizni tudják étkezési szokások és kapcsolja őket egészségesebb is. Ez a fajta kezelés is foglalkozik az érzelmeket kiváltó mértéktelen evés , és megoldásokat kínál , hogy segítsen megbirkózni a késztetés, hogy mértéktelen . Más kúrát közé interperszonális pszichoterápia , amely foglalkozik a beteg interperszonális kapcsolati problémák , és az antidepresszánsok használata .
3

Munka az orvos azonosítani az érzéseket , hogy a vezető események a mértéktelen evés vagy ahogy érzi, alatt és után a tivornya . Feltárása e mögöttes érzéseket orvosával vagy egy folyóirat gyakran a legfontosabb, hogy képes különbséget tenni a fizikai éhség és érzelmi éhség .
4

Tartsd észben, hogy nem vagyunk egyedül , és hogy a többség szenvedő emberek mértéktelen étkezési rendellenesség, segítségre van szükségük , hogy ennek megszüntetésére . Tudd, hogy a legtöbb ember , akik részt kezelés a betegség képesek , hogy vessen véget a mértéktelen evés .
5

Konzultáljon orvosával egy táplálkozási tervet, és életmódbeli szokások , hogy beveszünk pályára felé egy boldog , egészséges élet , különösen akkor, ha egy a sok mértéktelen evészavar szenvedők, akik szintén elhízott .