Határozza meg , hogy fogsz vágni alkohol az életed, és elismerik, hogy a méregtelenítés folyamatát nehéz lehet. Tegye félre az idő, meg kell látni , hogy a - általában három- hét napig fokától függően az alkoholizmus .
2
Ideális esetben a méregtelenítés lesz orvosilag megkönnyíti . A legsikeresebb módszer az, hogy ellenőrizze magát egy fekvőbeteg- detox-központban . Ha a pénzügyi eszközökkel, illetve megfelelő biztosítás, intézkedik a fekvőbeteg- méregtelenítő. Ha nem, akkor intézkedik a felügyelete orvos , ha egyáltalán lehetséges .
3
Légy kész alávetni fájdalmas méregtelenítés fázisában . Ez magában foglalhatja például a fizikai tünetek, mint a remegés , hányinger , hányás , szorongás , fájdalom és izzadás. Értsétek meg, hogy ezek a dolgok nem várható , és az egyik oka az orvosi megkönnyítése (vagy legalábbis erkölcsi támogatás) a méregtelenítés mindig jó ötlet.
4
lovagolni ki a méregtelenítés tünetei . Ez órákig nap súlyosságától függően az alkoholfüggőség. Vannak, akik nem tudják ezt segítség nélkül , és kapcsolja be a receptre kapható támogatásokat , hogy segítsen nekik a folyamat .
5
Miután méregtelenítés , maradj alkohol mentes . Ez nehéz lehet , de még egy ital is ( és valószínűleg ) vezet a visszaesés , hogy minden , a szenvedés jár a méregtelenítés a hiábavaló erőfeszítés .