Egészség és a Betegség
1. Tejtermékek:A tehéntej, a sajt, a joghurt és más tejtermékek emésztése egyes csecsemők számára kihívást jelenthet, és refluxhoz vezethet.
2. Koffein:A kávéban, teában, csokoládéban és egyes üdítőitalokban található koffein ellazíthatja a nyelőcső alsó részének izmait, így valószínűbb a reflux.
3. Menta:A borsmenta, a fodormenta és más menta ízek ellazíthatják a gyomor és a nyelőcső közötti záróizmot, ami refluxhoz vezethet.
4. Citrusfélék:A narancs, a grapefruit, a citrom és más citrusfélék savasságot okozhatnak a gyomorban, ami súlyosbítja a refluxot.
5. Paradicsom:A paradicsom és a paradicsom alapú termékek, mint például a ketchup és a tésztaszósz, gyakran savasak, és refluxot válthatnak ki a csecsemőknél.
6. Hagyma és fokhagyma:Ezek a zöldségek gázképződést és puffadást okozhatnak, ami hozzájárulhat a refluxhoz.
7. Fűszeres ételek:A fűszeres ételek irritálhatják az emésztőrendszert és ronthatják a refluxot.
8. Zsíros ételek:A magas zsírtartalmú ételek, például a sült vagy zsíros húsok, a teljes zsírtartalmú tejtermékek és a feldolgozott rágcsálnivalók hosszabb ideig tarthatják a gyomor kiürülését, növelve a reflux valószínűségét.
9. Gyümölcslevek:A gyümölcslevek, különösen a savas levek, mint a narancslé vagy az ananászlé, irritációt okozhatnak a nyelőcsőben és refluxhoz vezethetnek.
10. Csokoládé:A csokoládé koffeint tartalmaz, és magas zsírtartalmú is lehet, mindkettő hozzájárulhat a refluxhoz.
Fontos megjegyezni, hogy a csecsemők különbözőképpen reagálhatnak a különböző ételekre. Az étkezési napló vezetése segíthet azonosítani azokat az ételeket, amelyek refluxot váltanak ki a babánál. Ha azt gyanítja, hogy egy adott élelmiszer problémákat okoz, néhány napra kiiktathatja az étrendjéből, és megnézheti, javul-e a reflux.
Forduljon gyermekorvosához, ha aggódik babája refluxa és étrendi kiváltó okai miatt. Útmutatást nyújthatnak a reflux kezelésében és a baba táplálkozási szükségleteinek kielégítésében.