Melyik a legjobb testhelyzet ülve vagy fekve emészteni?

Az emésztés szempontjából sem ülni, sem feküdni nem ajánlott. Emésztési hatékonyság szempontjából az ülés sokkal jobb. Az álló helyzet ideális a gyors emésztéshez, mivel elősegíti az emésztőrendszer hatékony véráramlását.