Mi váltja ki savas reflux?

Az égő , savas érzés a mellkasban és a nyelőcső étkezés után már az úgynevezett " gyomorégés " és a " savas reflux " számos egészségügyi szakemberek. Miközben mindenki kap alkalmi gyomorégés , a krónikus savas reflux komoly probléma mások számára, visszatérő többször egy héten. A megoldás része , hogy tudjuk , mi okozza a savas reflux , és megakadályozzák, hogy ezeket stressz lehet, hogy a világ a különbség , hogy a krónikus savas reflux szenvedőknek. Szakértői Insight

krónikus savas reflux nevezzük gyomor- nyelőcső reflux betegség ( GERD) az orvosi közösség , és tartják a súlyos állapot . GERD differenciált alkalmi gyomorégés a gyakorisága és súlyossága a támadások . A legtöbb alkalmi szenved a savas reflux tüneteinek kezelésére over-the -counter emésztést segítő , mint a szódabikarbóna, a kalcium-karbonát vagy magnézium-hidroxidot található márkák, mint a Tums , Rolaids , vagy akár szódabikarbóna . Azok, akik krónikus betegek csak talál átmeneti enyhülést a tünetek a legjobb; a legnagyobb szüksége van erőteljesebb intézkedéseket, mint például omeprazol , amely gátolja a proton szivattyú , amely felverték sav a gyomorban .
Function

GERD is váltja ki több élelmiszer-ipari csoport , a legjelentősebb amelynek zsír. Zsír stimulálja a gyomor savat termelni ahhoz, hogy gyorsabban lebontani ezt a könnyű energiaforrás. A legtöbb ember számára a GERD , ez lehet lefordítani egy epizód a savas reflux , de mivel a zsír is előidézheti érzékeit a jólét az agyban , sokan úgy érzik, hogy eszik a " komfort " élelmiszer segít, és inkább csak kiváltja savasabb . Zsírmentes élelmiszerek is súlyosbíthatja a GERD szenvedő , általában azért, mert egy másik kiváltó helyettesíti az eltávolított zsírt.
Típusok

zsírmentes ételek általában cserélje ki a zsír többi összetevő , hogy szimulálja a szája érzi a zsíros ételek; kukoricakeményítő, például gyakran helyettesített , mert utánozza a merev tulajdonságai zsír. Sajnos, finomított szénhidrátok, mint például a kukorica keményítő, kiválthatja a GERD támadást. Finomított szénhidrátok serkentik a hasnyálmirigyet és rúgni az emésztőrendszerben nagyobb sebességre , beleértve a gyomrot. Ez okozza a támadás , vagy súlyosbítja a rohamot , a GERD . Oter finomított szénhidrátok, mint például a fehér kenyér , keksz, és egyéb élelmiszerek , hogy az emberek fogyasztanak , hogy " élvezze " az extra sav valójában semmit sem a legjobb , és a helyzet még rosszabb a legtöbb esetben.
Effects

fűszeres ételek, mint például a Tabasco szósz , habanero paprika , vagy bivaly szárny mártással is okozhat támadás a GERD , de különböző okok miatt . Ezek a fűszeres étel tartalmaz kapszaicin , a növény védekező mechanizmus célja, hogy irritálja emlősök , akik megeszik a növény. A kapszaicin termel égő érzés , amely irritálja az érzékeny nyelőcső nyálkahártyájának és a gyomor nyálkahártyájának GERD szenvedőknek. A legtöbb ember nem GERD megtapasztalják az égő érzés csak a szájába vagy a felső nyelőcső, és csak ritkán , vagy csak enyhén bárhol máshol . GERD szenvedők érzik ugyanazt a saját érzések szájban, de amikor eléri a gyomrot, a kapszaicin által károsított irritálja membránok felesleges savat . A reakció a legtöbb ember , hogy fogyaszt alkoholt ( sör ) , szóda , tej, vagy magas zsírtartalmú salátaöntetek , mint Bleu sajtmártással , amelyek lehet, hogy a GERD rosszabb bármelyik hozzájárul a savas vagy irritálja a bélés is .

jelentősége

alkoholos és alkoholmentes italok ( szóda) is irritálhatja a bélés a nyelőcső és hogy a GERD támadás. Alkohol van egy összehúzó tulajdonság, amely húzza nedvességet távol sejtekben érintkezik . Ez irritálja a bélés a gyomor és a nyelőcső és kérheti a termelés a sav , mivel az alkohol is vált egy szénhidrát a szervezetben. Alkoholmentes italok meglehetősen savas maguk okoznak hasonló reakciókat a GERD szenvedő , mint a tényleges savas reflux támadás.
Azonosító

Más, mint élelmiszerek , bizonyos viselkedést okozhat , vagy súlyosbíthatja GERD . Evés kevesebb, mint két órával lefekvés előtt , vagy szundikált étkezés után , okozhat sav áramlik a nyelőcsőbe . GERD szenvedők általában egy viszonylag gyenge vagy sérült nyelőcső záróizom , amely egyébként nehogy a sav a nyelőcsőbe . Mivel hajlamos arra ösztönzi a folyadék sav áramlik a nyelőcsőbe , ami egy attack.Being túlsúlyos , a dohányzás , és evés nagy étkezés is okozhat GERD támadásokat, és foglalkozni kell felügyelete alatt orvos. GERD is okozhatja túlzott stressz, ami abban nyilvánul meg , mint egy kellemetlen érzés a gyomorban sokáig GERD felületek . A testmozgás és a relaxációs technikák néha segíthet enyhíteni a GERD tüneteit , és megakadályozza újabb támadások .
Megelőzés /Solution

GERD okozhatja több tényező , többek között az élelmiszer- , viselkedés , és a külső erők. Eltávolítása sok ilyen stresszorok lehet enyhíteni a problémákat és kellemetlenségeket a GERD , sőt visszafordítani bizonyos károkat . A lényeg a mértékletesség , szerint a National Institute of Health , elleni küzdelemben GERD; közepesen könnyű bevitel kiváltó ételek, mérsékelt munka out a stressz , vagy , hogy lefogy, és mérsékelt ételek minden segít enyhíteni , és a problémák megoldása a GERD .