Hogyan Cure gastrooesophagealis reflux

gastrooesophagealis reflux - közkeletű nevén a savas reflux vagy GERD - egy emésztési rendellenesség, amelyet a hátsó áramlását élelmiszer-és folyadék a nyelőcsőbe . Különböző tényezők hozzájárulnak a savas reflux , és a tünetek általában fejleszteni evés után. Lehet kezelni hányinger , gyomorégés és alkalmi regurgitáció . De szerencsére , vannak olyan módon gyógyítani GERD és enyhíti a tüneteket. Ez az, amire szüksége van
orvosi

Show More utasítások
1

Távolítsuk el bizonyos élelmiszerek a diéta . Bizonyos ételek és italok , mint például a zsíros ételek , citrusfélék ételek, paradicsom alapú ételek, a csokoládé és a koffein okozhat gastrooesophagealis reflux . Kövesse nyomon a tüneteket, és meghatározza élelmiszerek kiváltó reflux .
2

lefogy. Könyv felesleg arrafelé hozzájárul a reflux betegség . Létrehozása edzés és étrend , és ontotta a túlsúly tünetek ellen . Csökkentse a kalória bevitelt , megszünteti a zsíros és cukortartalmú ételek , és dolgozzanak ki , 30 és 60 perc legalább háromszor egy héten.
3

marad egyenes evés után. Megállapításáról evés után válthat gastrooesophagealis reflux . Továbbra is egy álló vagy ülő helyzetben étkezés után , és naponta legalább két-három órával lefekvés előtt .
4

A fejét tartsa emelkedett éjszaka. GERD tünetek alakulhatnak ki éjszaka. Tünetek enyhítésére , és folyamatosan folyadékok és étel a gyomorban , aludni fejed emelkedett . Használja fa blokk emelni a fejét az ágy 6 9 cm .
5

szed-e gyógyszert . Over- the-counter savkötők irányítani gastrooesophagealis reflux csökkenti a gyomorsav termelését . Ha a tünetek nem reagálnak az OTC gyógyszerek, beszélje meg orvosával, hogy kapható savas közömbösítőket