Spasztikus vastagbél gyógymód

spasztikus vastagbél egy általánosan használt kifejezés az irritábilis bél szindróma (IBS) . A tünetek IBS kóros összehúzódásokat okoznak a belek , ami a mozgás görcsös rendellenesség , amely megadja a második nevét. A feltétel általában kezdődik a korai felnőttkorban , és megüti a nők gyakrabban , mint a férfiak . Bár nincs gyógymód IBS , akkor szinte mindig szabályozható a táplálkozás , a stressz kezelése és a gyógyszeres kezelés . Tünetek és megfelelő diagnózis

gyakori tünetei IBS közé tartozik a székrekedés , hasmenés , laza széklet , gáz, puffadás, hasi görcsök , nyálka a székletben , a fájdalom előtt a székletürítés, és a késztetés, hogy mozog a belek azonnal újra a székelés után . Jellemzően , az esemény a tünetek időszakos, és akkor megy hosszabb ideig , minden gond nélkül . A súlyossága aktív IBS tünetek az enyhétől a legyengítő átmenetileg . Bár maga a feltétel általában nem orvosilag riasztó , IBS tüneteit is jelzi a jelenlétét sokkal súlyosabb vastagbél rendellenességek . Emiatt fontos, hogy orvoshoz , ha azt tapasztalja, hogy a jeleket a fent felsorolt.
Étrendi változtatások

bizonyos változások az étrend segíthet stabilizálni IBS . Egyen magas rosttartalmú és a teljes kiőrlésű élelmiszerek csökkenti az esélyét a vastagbél görcsök . A gyümölcsök és zöldségek is segíthet , de a nyers zöldségek és gyümölcsök is növeli problémák néhány ember . Távolítsuk el a magas gáz- ételek, vagy bizonyos ételekre tudod, hogy irritált , hogy a múltban. Példák a probléma élelmiszerek káposzta, brokkoli , hagyma , karfiol , fűszeres vagy zsíros ételek . Ahelyett, hogy eszik három nagy étkezés naponta , próbálja enni a kisebb adag étel gyakrabban a nap folyamán. Annak érdekében, hogy nyomon követhesse az élelmiszerek, csinálni, és nem működik az Ön számára , úgy tartja élelmiszer folyóirat rögzíti a tapasztalatokat .
Stresszkezelés

Stress súlyosbíthatja vagy kiválthatja a tüneteket, IBS . Akkor működik , hogy korlátozza ezeket a hatásokat a tanulás módja , hogy csökkentse a stresszt . Szánjon időt a nap folyamán a pihenésre és a kikapcsolódásra , és kap sok alvás éjszaka. Ismerje meg a speciális relaxációs technikák segítségével tanfolyamokat , amelyek rendelkezésre állnak az Ön helyben. Mozogjon rendszeresen , ha egyáltalán lehetséges , mivel a testmozgás csökkenti a stresszt és javítja az általános bélműködés . Keressétek tanácsadás az általános stressz-és foglalkozni a specifikus hatásait IBS .
Kiegészítők és gyógyszerek

bizonyos kiegészítők vagy gyógyszerek is segít kezelni IBS . Orvosa javasolhatja a rost kiegészítő , például a metil vagy psyllium székrekedés vagy hasmenés elleni , például loperamid . Hasmenés megkönnyebbülés is származhat egy osztály a gyógyszerek úgynevezett antikolinerg szerek , amelyek a munka enyhítésére bél görcsök .

Egyes esetekben az orvos is ajánlja kezeli a IBS triciklikus antidepresszánsok . A gondolkodás van kétirányú . Egyes esetekben az IBS , a depresszió is jelen van, és az antidepresszánsok lehet közvetlen hatással a hangulatra . Még ha nincs depresszió, alacsonyabb dózisú triciklikus antidepresszánsok segíthetnek enyhíteni a hasmenés és hasi fájdalom. Beszélje meg orvosával a használatát olyan gyógyszert , és győződjön meg róla, hogy megértette a kockázatokat és előnyöket , mielőtt belekezd.