Mit kell egy cukorbeteg - Divertikulitisz Beteg enni?

Diabetes beteg azt mondta, hogy ellenőrizzék a vércukorszintet azáltal, hogy csökkenti a cukor és szénhidrátok a táplálkozás, gyakran használja a glikémiás index az élelmiszerek megválasztására . Divertikulitisz betegek felírt tiszta folyadék diéta során a flare -up , és a magas rosttartalmú diéta alatt máskor . Ha valaki, aki szenved, mind a két feltétel , hogyan keverednek alacsony glikémiás étrend ( ezeket az élelmiszereket, a legkisebb azonnali hatállyal a vér glükóz) vagy egy tiszta folyadék diéta, vagy a magas rosttartalmú terv? Egyértelmű Liquid Diet szempontok

akut flareups a diverticulitis , az orvosok gyakran írnak a tiszta folyadék diéta. Ha te is a következő egy diéta a cukorbetegség , akkor be kell , hogy elkerül a cukros gyümölcslevek és bárok , és válaszd helyette húsleves és erőleves , cukormentes zselatin , cukormentes Jégkrém , kávé , tea, cukormentes üdítők , és laktózmentes , alacsony maradék kiegészítőket , ha ők jóváhagyta az orvos és a szintén cukormentes .
keverés magas rosttartalmú és alacsony glikémiás élelmiszerek

Ha a heveny diverticulitis ellenőrzés alatt, és akkor már nem törli az orvos, hogy váltani a rendszeres táplálkozás , válassza élelmiszerek, amelyek a magas rost-és alacsony glikémiás , elkerülve a feldolgozott élelmiszerek , mivel nem tartalmaznak rejtett cukrokat, a következő kategóriákban:

gabona : Válasszon reggeli gabonapelyhek álló búzakorpa , árpa és zab; selectwhole kiőrlésű kenyerek készült magok; enni teljes kiőrlésű tészta és a barna rizs helyett a burgonya . Zabliszt a legjobb, ha a lassan főtt fajta; Gyors főzés zab sokkal magasabb pontszám a glikémiás index .

Hüvelyesek: bab az egyik legmagasabb rosttartalmú ételek állnak rendelkezésre. Navy bab a legmagasabb , de a többi jó forrásai a bab , split borsó, lencse , fekete bab és pintos .

Zöldségek : Elég sok minden zöldség jó mind a cukorbetegség és a diverticulitis , de néhány több rostot, mint mások , azaz a brokkoli , articsóka , kelbimbó , főtt spenót és más zöld és okra . Keményítőtartalmú zöldségeket , mint a burgonya , sütőtök , kukorica , paszternák és a sütőtök kezelik, mint a kenyér, a cukorbetegség diéta csere listán , így kell használni mértékkel .

Gyümölcs: Bár a gyümölcs magasabb lehet a cukor , ha enni egészben, bőr ép , hanem a feldolgozott , a rosttartalma magasabb, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy emelni a vércukorszintet . Az általános szabály a cukorbetegség , hogy korlátozza gyümölcsfogyasztás két-három adag naponta .

Hús, tej , fehérje : bár egyik sem tej , sem húskészítményeket sok , ahogy a szálak , ők fontos kalcium -, fehérje- és ásványi anyagok. Válassza ki a legalacsonyabb zsírtartalmú változatban lehetséges, kis adag , és nem készítenek keresztül sütés vagy olaj . Nuts magas rost-és alacsony glikémiás , de ők is nagy sőt, így kell őket fogyasztani , kis mennyiségben .

Zsírok : válasszon olívaolaj amikor csak lehet, és elkerülni az egészségtelen zsírokat , mint a szalonna, majonéz és transz - zsírok . Használjon más növényi olaj kis mennyiségben, mint szükséges, és helyettesítő főzés spray , amikor csak lehetséges .