Mielőtt elkezdené a tisztítás , kap jóváhagyást az orvos . Egyesek nagy köveket a epehólyagban , ami mérhetetlenül fájdalmas , sőt veszélyes , hogy adja át a saját. Már az orvos ellenőrzi , hogy vannak epekő a rendszer , és határozza meg a méretet.
Az első két nap a tisztítás , akkor meg enni, annyi bio almát , amennyit csak tudsz , és inni bio almalé . Nincs más ételt vagy italt engedélyezett az tisztít , annak érdekében, hogy hatékonyabb legyen. Ha úgy dönt, hogy iszik almalé , meg kell megszorította frissen a bio almát. Előre elkészített bio gyümölcslé mentesnek kell lennie adalékanyagok, mint például az aszkorbinsav .
Míg a szerves almát előnyben , akkor használhatja a rendszeres almát mindaddig, amíg alaposan tisztítani, hogy távolítsa el a viaszos maradék vagy esetleges növényvédőszer- maradványokat . Magok is el kell távolítani , mert felhalmozódnak a rovarirtó spray- toxinok .
Epehólyag Cleanse
az utolsó a három napos tisztít akkor létre keveréke hogy kimossa a máj és az epehólyag . A vacsora , inni 1 pohár szilvalé , hogy segítsen a dolgok elkezdenek áramlani . Lefekvés előtt , keverjük össze 1/2 csésze extra szűz olívaolaj a levet egy szerves citrom. Rázza fel jól, és inni, akkor feküdjön le azonnal a jobb oldalon , hogy a keverék rendezi az epehólyagban .
Lie 30 percig , mielőtt egy másik helyre. Reggelire a következő napon , inni 1 csésze szilvalé , amely arra ösztönzi a testet , hogy kiadja az epekő gyakori székletürítés.
Után Cleanse
Miután befejezte a tisztítás , be az élelmiszer- vissza a diéta lassan. Kezdjük azzal, eszik friss gyümölcsöt , majd áttérnek a normál élelmiszerek. Akadályozza epekő építmény javításával az étrend , és elkerülve a túl sok zsíros étel. Edd meg a gyakori , kis étkezés , hogy megakadályozza az építmény az epe az epehólyagban , ami hozzájárul a kőképződés .