esznek hat kis étkezés a nap folyamán. Térköz az étkezést ki ilyen módon segít csökkenteni a gyomorfekély fájdalom , mert segít megelőzni a további kellemetlenségeket okozott a szélsőséges éhség vagy túlzott evés . Nem rohan át az étkezést . Ahelyett, hogy az idő , hogy alaposan rágni az ételt . Ne egyen joga lefekvés előtt , mert ez okozhatja a kibocsátás a gyomorsav , amely okozhat fájdalmat , amíg alszol. Ne egyen legalább 2 órával a lefekvés előtt.
2
Korlátozza az alkoholfogyasztást . Szerint a Mayo Clinic , túlzott alkoholfogyasztás okozhat krónikus hasi fájdalom az emberek a fekélyek . Ennek oka, hogy az alkohol csökkenti a bélés nyálkahártya mentén a belek és a gyomor , ami oda vezethet , hogy vérzést és a gyulladást .
3
ital nyers káposzta levét a természetes gyomor megkönnyebbülés . A nyers káposzta leve jó az emésztőrendszert, és segít megelőzni a fekélyek , valamint a gyomor savas reflux . Hatékonysága került , hogy a teszt során a tanulmány a Stanford Egyetemen . A betegek vett részt a kutatásban , akik a nyers káposzta levét Daily számolt gyógyítható a saját fekélyek után csak egy hét .
4
Édesítsd az ételek mézzel. A méz egy természetes kezelés a krónikus hasi fájdalom . Ez megállítja a növekedését a H. pylori , amely egy baktérium okozza fekélyek. Használja méz édesíti a teát , pirítóst , és a gabona .
5
ital vörös lóhere tea étkezés. Ez a tea is nyújt gyomor- mentesség fekély fájdalom. Ez egy semlegesítő hatással van a gyomorsav és a nyugtató hatása. Ön megakadályozhatja éjszakai fellángolások Gyomorfekély fájdalom iszik egy csésze vörös lóhere teát , mielőtt ágyba este .