Csináld magad : 5 - Second Colon Tisztító

Minden, amit enni végül a vastagbél, és néhány anyag válik mérgező és épít fel . Ezek a mérgek és baktériumok okozhatnak betegséget , székrekedés , és élőhelyet paraziták. Mivel sokan sokat eszik , tisztító és méregtelenítő válnak fontossá . Beöntés a leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy teljesen flush a tápcsatornában. Szükséged lesz egy beöntés zsák, megvásárolható bármely helyi gyógyszertárban vagy kábítószer-üzlet, és egy törülközőt. Előkészítés

Ugrás egy étkezés előtt beöntés használatra. Ön használhatja valaki segít , hogy Önnek a beöntés kezelés) , vagy nem egyedül. Meg kell állapítaniuk egy törülközőt a fürdőszoba padlóján baleset esetén . Feküdt a törülközőt , vagy a kezét és a térdét , vagy a hasa az egyik térdét emelte felé a has . Bizonyos típusú személyes kenőanyag a fúvóka a beöntés számára könnyen csatlakoztathatók .
A beöntés

Relax a test és a végbélnyílás . Egyik kezével , te vagy az, aki segíteni kell lassan helyezze a fúvókát a beöntés be a végbélbe . Ne feledje, hogy pihenjen , és marad kényelmes. Finoman nyomja a zuhany palackot , és lélegezzen ki, miközben sóoldat belép a vastagbélben.
Kiürítési

sóoldat ad a has meleg szigorítását érzés. Amikor eljön az ideje, hogy evakuálják , Ön vagy segítő kell óvatosan vegye ki a fúvókát át a WC- kiömlés megakadályozása érdekében . Miután evakuálni , csak néhány mély lélegzetet, és úgy érzi, nyugodt megkönnyebbülés.