A okai gáz Pains

Az átlagos egyéni halad bél gáz bárhol 10-20 -szor naponta szerint a Mayo Klinika . Rengeteg bélgázok okozhat intenzív, de rövid életű hasi fájdalom . Hasi görcsök is eredményezheti, ha a gáz nem lehet kiutasítani . Puffadás egy másik gyakori mellékhatás. Vékonybél gáz-és a fájdalom kapcsolódó ez okozta számos tényező, többek között élelmiszerek és gyógyszerek. Food

bél gáz leggyakrabban okozta baktériumok az emésztőrendszerben , amely lebontja az ételeket eszünk . Bizonyos élelmiszerek , elsősorban a magas rosttartalmú, több szükséges gáz - termelő baktériumok az emésztés . Foods okozó gázok fájdalmat közé zöldségek, mint a káposzta , hagyma és a brokkoli. Alma és egyéb rostokban gazdag ételek is növekedni fog a gáz . A teljes kiőrlésű gabonák , tejtermékek, bab és a hüvelyesek is gyakori bűnösök fájdalmas gáz. Mivel az élelmiszerek általában létre a gáz egészséges , tápanyagban gazdag ételek , nem bölcs dolog , hogy elkerülje őket . Próbáld meg , hogy egy gyógyszert , amely csökkenti a gázmennyiség jön létre, amikor eszel gáztermelő élelmiszerek. Ezek általában étkezés előtt bevéve . Amellett , gyógyszerek csökkenti a gáz étkezés után is rendelkezésre áll.

Ha laktóz vagy glutén intoleráns , ételek tartalmazó tejtermékek vagy glutén okozhat fájdalmas bél gáz .
Nyelés Air

lenyelése túl sok levegő okozhat fájdalmas gáz. Evés gyorsan , ivás szívószállal és a rágógumi- mind hozzájárulnak a levegő az emésztőrendszerben . Szánjon rá időt, mint étkezés és pihenni , amikor eszik . A dohányzás kerülendő.
Orvosi

Bizonyos gyógyszerek növelhetik a bél gáz . Egyes antibiotikumok megzavarják az egyensúlyt az egészséges baktériumokat az emésztőrendszerben , így a gáz fájdalom. Túlzott használata hashajtók is okozhat a gáz .
Health feltételek

Bizonyos egészségügyi körülmények okozhatnak fokozott gáz , köztük diverticulitis és gyulladásos bélbetegség . Ha a bél gáz folyamatos és fájdalmas problémát, ütemezése a látogatás az orvos , hogy ellenőrizze a betegsége .
Székrekedés

székrekedés növelheti a bél gáz-és hasi fájdalom . Ez is okozhat puffadást . Csökkentse székrekedés eszik sok rost gazdag ételek. Kiszáradás okozhat székrekedést , igyon sok folyadékot , hogy segítsen enyhíteni a székrekedés és a gáz.