Ételek, amelyeket kerülni amikor Hányás

okai hányás tól reggeli rosszullétek a vírusos fertőzések , migrén , kemoterápiás kezelést és az élelmiszer -mérgezés . A kiszáradás gyakori kockázati tényező , ha azt tapasztalja, hogy a roham hányás . Meg kell maradni hidratált rendszeresen kortyolgatva kis mennyiségű tiszta folyadékok , mint a víz , vagy elektrolit- oldatok , amely helyettesíti a glükóz és nátrium elveszett . Azt is meg kell kerülni a fűszeres ételek , édes ételek és élelmiszerek, amelyek magas zsír-, valamint néhány italok, mint például a szénsavas italokat , ami irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Zsíros ételek

fogyasztás az élelmiszerek , melyek magas zsír növeli az epe termelést . Epe szükséges az emésztést a zsírok, de ronthatja a hányást okozva gyomor nyálkahártyáját. Kerülje a zsíros húsok, beleértve a marha, sertés , bárány , őz , sonka , szalonna, kolbász és a hamburger . Azt is meg kell kerülni a teljes zsírtartalmú tejtermékek , sült ételek , sütemények, torták és csokoládé .
Fűszeres ételek

fűszeres ételek növelik a gyulladás a nyelőcső , ami a gyomorégés és a fokozott böfögés , ami súlyosbíthatja a hányinger és a hányás. Kerülje a fűszeres ételek, mint a curry, amelyek chili paprika és a fűszerek, mint a kurkuma . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , gyömbér tartják hasznos a terhesség összefüggő vomiting.Fresh gyömbér , de okozhat kellemetlen hatásokat , mint például a gyomorégés és böfögés . Kerülje a friss gyömbér , és vegye gyömbér kiegészítők kapszula helyett .
Édes ételek

Kerülje élelmiszerek , amelyek nagy mennyiségű cukor , mert ha emelni a vércukorszintet is után gyorsan a viadal hányás , előfordulhat szédülés és a további hányinger. Kerülje élelmiszerek, mint például sütemények, sütemények , édes keksz, cukorka, csokoládé és desszertek , mint a fagylalt és a sajttorta .
Savas italok

Kerülje az erősen savas italok, mint például a az alkohol és a gyümölcslevek , mert a gyomorsav súlyosbíthatja hányinger és hányás. Kerülje ital tartalmaz koffeint , mint a kávé és a kóla , és a szénsavas italokat , mert serkentik a gyomorsav termelést. A szénsavas italok okozhatnak kellemetlen savas reflux , és tartalmaz nagy mennyiségű cukor is.
Figyelmeztetések

esetén forduljon orvoshoz hányás tartalmazó vér vagy epe , ha már hányás több mint 24 órán át, vagy ha olyan más tünetek , mint a hasi fájdalom , láz , fejfájás vagy merev nyak .